Les bienfaits du rire

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Dans notre société individualiste et stressée, savoir rire de soi et de la situation est quasi devenu une question de survie. Le rire est un cadeau et une arme, un outil de communication et même un médicament…

FONTAINE DE JOUVENCE
Le rire d’un enfant est magique et tellement spontané mais, devenu adulte, nous lui laissons de moins en moins de place dans notre vie. Un enfant de 4 ans rit en moyenne 400 fois par jour, un adulte 15 fois, parfois beaucoup moins… Rire nous semble puéril ? Nous avons tort. C’est une vraie fontaine de jouvence et un excellent complément à la médecine.

RIRE FAIT DU BIEN
Après un éclat de rire, nous nous sentons plus détendus, plus optimistes, en un mot plus heureux. Le rire est contagieux, une bienfaisante contagion, vous en conviendrez. Il se transmet comme une traînée de poudre et vous vous sentez immédiatement plein d’énergie et d’optimisme. Atout social, lien entre les peuples, arme de séduction et médicament naturel, le rire a un potentiel de bonheur immense, non brevetable et totalement gratuit. Qui dit mieux !

À LIRE
« Le rire, une source inépuisable de santé » de Raymond Abrezol aux éditions Fernand Lanore, 10 €.
« Rire pour vivre » de Bernard Raquin aux éditions Dangles, 20 €.
« Psychosomatique du rire. Rire pour guérir » de Henri Rubinstein aux éditions Robert Laffont, 17 €.
« Comment je me suis soigné par le rire » de Norman Cousins aux éditions Payot, 8 €.

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