Des probiotiques pour ĂȘtre moins inquiet !
On sait aujourdâhui que nos neurones se concentrent autant autour de nos intestins que dans notre cerveau, et il se pourrait bien quâils communiquent ! En effet, des tests ont montrĂ© quâune supplĂ©mentation avec des probiotiques pendant 30 jours rĂ©duisait les symptĂŽmes de lâinquiĂ©tude, a priori gĂ©rĂ©e par le cerveau ! (Source : British Journal of Nutrition). Si vous ĂȘtes de nature Ă vous ronger les ongles et Ă stresser Ă la moindre occasion, une petite cure de probiotiques vous ferait sans aucun doute le plus grand bien !
Retour au sommaire de Belle-Santé n° 133