Hypertension
Grâce à la digitopuncture, apprenez à lutter naturellement contre votre hypertension...
Pour l’hypertension, comme dans le traitement de tous les problèmes chroniques, la stimulation des points d’acupression doit se faire plusieurs fois par jour pendant quelques minutes. Les pressions s’effectuent avec l’extrémité de l’index ou du pouce et doivent durer minimum 5 à 10 secondes chacune. Travaillez par pression et rotation.
Il ne faut jamais masser des varices, phlébites, des zones enflammées ou gonflées, une peau irritée, des zones fracturées, ni une personne cardiaque, fiévreuse ou souffrant d’une maladie infectieuse. En cas de grossesse, certains points sont contre-indiqués. Demandez conseil à votre médecin.
=> Pliez votre bras et appuyez dans le pli du coude, à l’extérieur du bras, dans le creux de l’os.
=> Appuyez sur le dessus du pied environ 1 cm au dessus des orteils, entre l’os du gros orteil et du second.
=> Sur la face extérieure du mollet, appuyez à 5 doigts environ en dessous du creux du genou
=> Massez l’arrière du crâne, derrière les oreilles, dans le creux que vous sentez derrière l’os.
=> Enroulez un élastique autour des 2 pouces, ainsi que sur le premier et deuxième doigt des deux mains, à la hauteur de la première phalange. Laissez l’élastique une minute puis enlevez-le pour laisser circuler le sang puis remettez-le pendant une minute. Faites cela plusieurs fois par jour.
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