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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

La dégustation du thé

Vous aimez le thé ? Pour multiplier votre plaisir et profiter au mieux de cette boisson, suivez les recommandations du maître de thé Ashok Maitra.

PRÉPARATION
– Utilisez une théière en porcelaine, donc « sans mémoire ».
– Servez le thé dans un petit bol, il restitue mieux les arômes qu’une tasse ou un mug.
– Respectez bien la température de l’eau et le temps d’infusion pour chaque thé :
Trop faible : le thé sera fade.
Trop fort : il sera amer.
Trouvez le juste milieu.

DÉGUSTATION (UNE FOIS LE THÉ SERVI)
1) Humez. Respirez le bouquet du thé, mémorisez son parfum, enregistrez ses arômes.
2) Prenez une petite gorgée. Faites-la tourner en bouche pour retrouver les arômes de l’étape 1 et déterminer la rondeur et le corps du thé.
3) Cherchez les caractéristiques du thé, pour confirmer l’étape 2.
4) Ressentez le goût au fond de la gorge et en dernière partie de la langue.
5) Faites le test de la tasse vide (facultatif). Videz votre tasse de thé dans une seconde tasse.
Sentez la première : Pas de parfum ? Le thé est fugace. Sinon, il est persistant : il reste sur les papilles bien après que vous l’avez avalé.

UN DERNIER CONSEIL ?
Achetez du thé bio. Plus riche en antioxydants que le thé conventionnel, il renferme zéro nitrate et pesticide, ainsi qu’un meilleur équilibre en oligo-éléments.

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Sélection de recettes d’Anaïs Dufourneau

Les tout premiers et fidèles lectrices et lecteurs de notre magazine ont pu, des années durant, découvrir chaque mois une nouvelle recette de cette cuisinière émérite et érudite. Elle nous a quittés il y a trois ans, mais nous ne l’avons pas oubliée.
En souvenir d’Anaïs, et pour fêter la nouvelle année, nous avons sélectionné pour vous quelques délices à réaliser, extraits de son ouvrage paru en 2006 Les Savoureuses Recettes d’Anaïs Dufourneau.

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