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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Lavande aspic et Lavande fine

Lavandula latifolia et Lavandula angustifolia

L'huile essentielle de lavande aspic, comme celle de sa cousine la lavande fine, est une alliée de la peau et une remarquable anti-stress. On l'utilise pour soulager les piqûres d'insectes.
La lavande fine, originaire des montagnes du bassin méditerranéen, donne une huile essentielle qui a la particularité de pouvoir être utilisée pure sur la peau.

LEURS INDICATIONS
Acné – Ampoules – Angine – Asthme
Bouffées de chaleur – Bronchite – Brûlures
Coup de chaleur – Coups de soleil – Coupures – Courbatures – Crampes
Déprime – Douleurs musculaires
Écorchures – Eczéma – Entorse
Grippe
Herpès – Hypertension
Insomnie
Piqûres d’insectes
Règles douloureuses – Rhumatismes – Rhume
Sinusite
Stress
Zona

ATTENTION !
> Bien entendu, il est recommandé de demander l’avis de son médecin durant la grossesse pour l’utilisation de ces huiles essentielles.

LAVANDE ASPIC (Lavandula latifolia)

SES MODES D’UTILISATION
En dilution dans l’huile végétale, à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale

=> Rhumatismes, douleurs musculaires et articulaires, courbatures, entorse, règles douloureuses, acné, ampoules, eczéma, zona, herpè, bouffées de chaleur, déprime, stress

En dilution dans l’alcool : 100 gouttes pour 100 ml d’alcool à 70° en application locale
=> Pour éviter les piqûres d’insectes

En diffusion dans l’air ambiant
=> Infections respiratoires, insomnie, irritabilité, bouffées de chaleur, coup de chaleur, déprime, stress

En inhalation : 2 gouttes pour un bol d’eau bouillante
=> Infections respiratoires, hypertension, coup de chaleur, déprime, stress, insomnie

Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain
=> Infections respiratoires, nervosité, courbatures, douleurs musculaires, insomnie, bouffées de chaleur, ampoules, brûlures, coups de soleil, eczéma, règles douloureuses

LAVANDE FINE (Lavandula angustifolia)

SES MODES D’UTILISATION
Pure, à raison d’1 à 2 gouttes :
=> Piqûres d’insectes, brûlures (après long refroidissement sous l’eau fraîche de la zone brûlée),  migraine, stress, coup de chaleur, coupures, écorchures

Usage interne : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour
=> Nervosité, insomnie, bouffées de chaleur, déprime, stress, insomnnie, infections respiratoires, hypertension, coup de chaleur

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