Nuits difficiles ?
Apprivoisez vos insomnies
Si vous n’arrivez pas à vous endormir, ou si vous vous réveillez chaque nuit plusieurs fois, ne rejoignez pas le flot des consommateurs de somnifères… Testez les plantes !
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Insomnies
Le sommeil occupe un tiers de notre vie et un Français sur trois dort mal… Or, la qualité du sommeil est déterminante pour passer des journées sereines et, plus encore, pour l’état de santé en général.
Les plantes d’intérieur
Fidèles compagnes de la grisaille de l’hiver, aromatiques, dépolluantes, les plantes dans la maison sont une vraie richesse à cultiver !
