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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Potage de carottes au tapioca

Pour 4 personnes
– 50 cl d’eau minérale
– 50 cl d’eau de cuisson de riz
– 4 c. à s. de tapioca
– 100 g de carottes (ou de lentilles) cuites
– sel
Facultatif : 1 c. à s. de crème de soja, quelques brins de coriandre


  • Dans une casserole, mélangez l’eau minérale et l’eau de cuisson du riz avec une pincée de sel et portez à ébullition.
  • Versez le tapioca en pluie en mélangeant, et comptez 10 min à frémissements en mélangeant de temps en temps
  • Liez le tout avec les carottes écrasées et éventuellement la crème de soja.
  • Servez chaud.

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