Et si on buvait de l’eau ?
Une nouvelle étude présentée aux réunions scientifiques de l’American Heart Association sur la Prévention, nutrition, l’activité physique et le métabolisme montre que la consommation de boissons gazeuses sucrées serait à l’origine de 180 000 décès chaque année dans le monde, à cause du diabète et des maladies cardio-vasculaires principalement. Et quand on déciode de passer au « light », c’est pire encore. Une étude menée par l’Inserm, dont les résultats ont été publiés dans l’American Journal of Clinical Nutrition, montre en effet qu’à quantité égale consommée, le risque de diabète est plus élevé lorsqu’il s’agit de boissons « light » que de boissons sucrées « non light ». Le risque de développer un diabète est de 15 % supérieur pour une consommation de 0,5 litre par semaine et de 59 % supérieur pour 1,5 litre par semaine respectivement. Il est peut-être temps de penser à boire de l’eau !
Retour au sommaire de Rebelle-Santé n° 155