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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

AVC : on peut agir sur 90 % des facteurs de risque

L’accident vasculaire cérébral est une des premières causes de décès et d’invalidité. Les conclusions d’une étude récemment publiée dans The Lancet et menée auprès de 27 000 personnes dans 32 pays ont permis aux chercheurs de déterminer 10 facteurs prédisposants qui représentent 90 % du risque et sur lesquels on peut agir.

Les voici, par ordre d’importance, du plus dangereux à celui qui a la moindre incidence :

  • hypertension,
  • inactivité physique,
  • « mauvais » cholestérol,
  • mauvaise alimentation,
  • obésité,
  • tabagisme,
  • problèmes cardiaques,
  • alcool,
  • stress,
  • diabète.

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L’accident vasculaire cérébral (AVC), hélas bien nommé “attaque cérébrale”, c’est la tuile. La grosse galère. Et lorsque l’on sait que, dans un cas sur deux, il est possible de l’éviter par des bons gestes simples, il est urgent de les apprendre par cœur. Les 10 points majeurs à respecter coûte que coûte.

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