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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Recettes beauté à l’huile essentielle de lavande

Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients faciles à trouver en magasins bio… ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d'y ajouter de conservateurs.  

DANS QUOI JE L’UTILISE ?

BAIN APAISANT À LA LAVANDE

Il adoucit la peau comme la vie, il apaise les irritations cutanées comme les humeurs tourmentées…
Parfait pour se détendre en fin de journée !

Ingrédients :
– 2 c. à soupe de flocons d’avoine
– 1 c. à soupe de fécule de maïs
– 1 c. à soupe de bicarbonate de soude
– 1 c. à soupe de fleurs de lavande séchées
– 1 c. à soupe d’huile d’amande douce
– 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie

Préparation :
> Dans un flacon en verre muni d’un bouchon, versez l’huile d’amande douce et l’huile essentielle de lavande.
> Fermez le flacon et secouez-le pour bien mélanger.
> Déposez tous les ingrédients secs (flocons d’avoine, fécule, bicarbonate, fleurs de lavande) dans le bol d’un mixer, et faites tourner jusqu’à obtenir une poudre fine.
> Ajoutez le contenu du flacon et mixez encore pour bien l’incorporer au tout.

Utilisation :
Versez cette préparation dans un bain un peu chaud. Délassez-vous durant une quinzaine de minutes.

SÉRUM ANTI-BOUTONS À LA LAVANDE

Une préparation des plus simples pour un traitement SOS de tous les boutons, qu’ils soient occasionnels ou dus à l’acné.

Ingrédients :
– 2 c. à café d’huile essentielle de lavande vraie
– 1 c. à café d’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree)
– 1/2 c. à café d’huile essentielle de laurier noble
– 1/2 c. à café d’huile essentielle de romarin

Préparation :
> Dans un flacon en verre muni d’un embout compte-gouttes (dans l’idéal) et d’un bouchon, versez toutes les huiles essentielles.
> Fermez le flacon et secouez-le pour bien mélanger.

Utilisation :
Matin et soir, versez une ou deux gouttes de ce sérum sur le bout d’un doigt, puis massez le bouton ciblé. Ce mélange peut se conserver aussi longtemps que les huiles essentielles pures, ce qui permet d’en préparer une quantité assez conséquente, pour en avoir toujours sous la main et commencer le traitement aussitôt que le bouton apparaît.

LOTION ÉQUILIBRANTE POUR CHEVEUX À LA LAVANDE

Elle assainit et rafraîchit le cuir chevelu, régule la production de sébum et permet d’espacer les shampooings trop fréquents pour les cheveux gras.

Ingrédients :
– 1 tasse d’eau
– 1 c. à café de glycérine végétale
– 1 c. à café de vinaigre de cidre
– 2 branches de thym frais
– 1 branche de menthe fraîche
– 1 branche de romarin
– 1 clou de girofle
– 1 c. à café de fleurs de lavande séchées
– 4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
– 2 gouttes d’huile essentielle de citron
– 2 gouttes d’huile essentielle de sauge

Préparation :
> Effeuillez le thym et le romarin, hachez grossièrement les feuilles de menthe.
> Faites bouillir l’eau dans une petite casserole.
> Baissez-le feu.
> Ajoutez toutes les plantes préparées, les fleurs de lavande et le clou de girofle.
> Couvrez et laissez frémir doucement durant cinq minutes.
> Laissez ensuite infuser hors du feu, toujours à couvert.
> Lorsque l’infusion est bien refroidie, filtrez-la puis versez-en 3 cuillères à soupe dans un flacon muni d’un bouchon (le reste constitue une bonne base pour une lotion destinée aux peaux grasses – recette à retrouver dans un très prochain numéro).
> Ajoutez le vinaigre, les huiles essentielles et la glycérine, fermez le flacon hermétiquement et secouez vivement jusqu’à ce que la glycérine soit bien dissoute.

Utilisation :
Après le shampooing, sur les cheveux rincés et essorés, frictionnez doucement le cuir chevelu avec cette lotion, puis répartissez le reste sur les longueurs à l’aide d’un peigne. Coiffez-vous ensuite comme à l’habitude.

HUILE APRÈS-RASAGE À LA LAVANDE

Elle calme le feu du rasoir, apaise la peau irritée et l’adoucit, tout en l’aidant à réparer les microcoupures causées par la lame.

Ingrédients :
– 1 c. à soupe d’huile de jojoba
– 1 c. à café d’huile d’amande douce
– 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
– 1 goutte d’huile essentielle de géranium rosat
– 1 goutte d’huile essentielle de camomille allemande

Préparation :
> Versez les huiles végétales dans un flacon en verre muni d’un bouchon.
> Ajoutez les huiles essentielles. •Fermez le flacon et secouez-le pour bien mélanger.

Utilisation :
Après le rasage, sur la peau séchée, massez les joues, les contours de la bouche, le menton et le cou avec cette huile, en insistant un peu sur les zones les plus irritées.

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