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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Réflexo quand on a la gastro !

Les diarrhées constituent un réflexe salutaire du corps pour éliminer des bactéries. Parfois, elles sont « nerveuses », provoquées par une intolérance alimentaire, des troubles du transit, ou même des troubles hormonaux. Si elles ne cèdent pas rapidement, mieux vaut consulter.

Traitez les zones réflexo dont vous avez besoin en posant le pouce exactement dessus et en effectuant une pression.

Si le pouce ne convient pas pour une raison ou une autre, passez à l’index, lui aussi est précis et puissant.

Réflexologie plantaire

Réflexologie palmaire

Et pour tout savoir sur la réflexologie :

Se soigner avec la réflexologie, Anne Dufour, Éditions C’est Malin, 15 €

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Les réflexes archaïques

Au cours de nos premiers pas dans la vie, les réflexes archaïques ont rythmé le quotidien de chacun d’entre nous. Ils nous ont permis de nous adapter au monde extérieur avant que la volonté ne prenne le relais. Ces réflexes, indispensables dans les premiers temps, peuvent pourtant devenir la source de troubles s’ils persistent plus longtemps que nécessaire.

Le microbiote intestinal

Les lecteurs de notre magazine connaissent bien l’importance du microbiote intestinal sur notre santé, nos humeurs et nos comportements.
Une exposition à la Cité des Sciences, à Paris jusqu’au 4 août, s’inspire du best-seller de Giulia Enders, ”
Le charme discret de l’intestin* “en célébrant cette découverte révolutionnaire. 

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