L’hydrolathérapie, thérapie des eaux florales

À chaque huile essentielle correspond son hydrolat !

Lors de la distillation des huiles essentielles, on obtient des hydrolats (la vapeur d’eau ayant servi à extraire les huiles). Ils renferment 95 % d’eau et 5 % d’huile essentielle. Plus doux et plus faciles à utiliser, ils constituent un univers thérapeutique à eux seuls. Vous connaissez déjà les eaux de fleurs (= hydrolats) de bleuet, d’oranger ou de rose ; il en existe bien d’autres, car à chaque huile essentielle correspond son hydrolat ! Ce livre leur est exclusivement consacré. En première partie, initiez-vous à l’hydrolathérapie (histoire, utilité, différence avec l’aromathérapie). Puis, de « abcès » à « zona », cherchez quels hydrolats peuvent soulager vos maux. Enfin, de « achillée » à « vétiver », l’auteur décrit chaque hydrolat, ses propriétés santé, énergétique et psycho-émotionnelle. Pour conclure, une dizaine de recettes de cuisine tendance ayurvédique. Des eaux magiques à découvrir !
A. D.

• L’hydrolathérapie, thérapie des eaux florales. Lydia Bosson. Éditions Amyris. Format 15 x 21 cm – 192 pages – 25 €

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