communauteSans
Communauté
boutiqueSans
Boutique
Image décorative. En cliquant dessus, on découvre les différents abonnements proposés par Rebelle-Santé
S’ABONNER

La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Soupe Poireaux-Pommes de terre revisitée

Pour 4 personnes
– 6 pommes de terre
– 3 poireaux
– 1 oignon
– ½ litre d’eau (éventuellement minérale)
– ½ litre de lait d’amande
– 2 c. à s. de crème végétale
– 2 c. à s. d’huile d’olive
– ½ c. à c. de muscade
– Sel complet, poivre.


  • Épluchez les pommes de terre et détaillez-les en rondelles, puis plongez celles-ci dans un saladier d’eau froide jusqu’à leur utilisation.
  • Lavez soigneusement les poireaux et débitez-les en petits tronçons.
  • Pelez et émincez l’oignon.
  • Chauffez doucement l’huile dans une poêle pour le faire blondir pendant 5 minutes.
  • Ajoutez les rondelles de pommes de terre égouttées, et laisser suer le tout pendant encore 5 minutes en remuant souvent.
  • Versez l’eau et le lait d’amande dans une cocotte, avec la muscade, le sel et le poivre.
  • Portez à frémissements, ajoutez les poireaux puis le mélange oignons-pommes de terre, et laissez mijoter doucement pendant une vingtaine de minutes.
  • Ajoutez la crème en toute fin de cuisson, mélangez et servez aussitôt.

Pour le cocktail de minéraux doucement épicés…

Magazine

À lire aussi

Sélection de recettes d’Anaïs Dufourneau

Les tout premiers et fidèles lectrices et lecteurs de notre magazine ont pu, des années durant, découvrir chaque mois une nouvelle recette de cette cuisinière émérite et érudite. Elle nous a quittés il y a trois ans, mais nous ne l’avons pas oubliée.
En souvenir d’Anaïs, et pour fêter la nouvelle année, nous avons sélectionné pour vous quelques délices à réaliser, extraits de son ouvrage paru en 2006 Les Savoureuses Recettes d’Anaïs Dufourneau.

Inscrivez-vous à
Pour ne rien rater
Notre lettre info
1 à 2 envois par mois