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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

La Mâche

J'ai descendu dans mon jardin…

Cette plante, délicieuse aussi bien crue que cuite, est riche en vitamines et en fibres.

« … Sur la terre ont paru les feuilles !
Je vais aux chairs de fruit blettes.
Au sein du sillon je cueille
La doucette et la violette.
Ma faim, Anne, Anne !
Fuis sur ton âne. »
Fêtes de la Faim. Arthur Rimbaud
  • Nom commun : doucette, blanchette, oreillette, clairette, salade de blé.
  • Genre et espèce : Valerianella locusta ou olitaria.
  • Famille : VALERIANACEAE : plantes herbacées, feuilles opposées, fleurs en cymes, corolle en entonnoir, ovaire infère, fruit sec, 350 espèces.
  • Origine : Europe, Asie de l’Ouest, Afrique du Nord.
  • Hauteur : de 10 à 30 cm.

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Sélection de recettes d’Anaïs Dufourneau

Les tout premiers et fidèles lectrices et lecteurs de notre magazine ont pu, des années durant, découvrir chaque mois une nouvelle recette de cette cuisinière émérite et érudite. Elle nous a quittés il y a trois ans, mais nous ne l’avons pas oubliée.
En souvenir d’Anaïs, et pour fêter la nouvelle année, nous avons sélectionné pour vous quelques délices à réaliser, extraits de son ouvrage paru en 2006 Les Savoureuses Recettes d’Anaïs Dufourneau.

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