Rebelle-Santé N° 201 (épuisé / disponible en pdf)

Prix
2,00 €
Numéro
201

Décembre 2017 - Janvier 2018

Dans ce numéro :

• Avec le nouveau livre du Dr Lallement, Sophie Lacoste vous donne quelques conseils pour chasser votre addiction au sucre.
• Murielle Toussaint explique ce qu'est la philosophie du TAO.
• Pour soulager vos douleurs articulaires, vous trouverez les remèdes naturels de Danièle Festy.
• En nutrithérapie, Didier Le Bail présente la complémenthérapie à mettre en œuvre pour soulager les problèmes de peau (eczéma, psoriasis, vitiligo...).
• Dans la rubrique homéopathie, Anne Dufour fait ce mois-ci le portrait du dandy créatif, hypertonique et affectueux Phosphorus.
• Nathalie Aupareur vous donne quelques recettes simples et faciles avec de l'huile essentielle de lavande.
• Pour les fêtes de fin d'année, Moune vous montre les techniques pour fabriquer vous-même vos bougies en cire, et Anne

Et dans le Petit Journal : Virginie Parée a rencontré Paula Violante, thérapeute et "accompagnante" vers la guérison. Anne Dufour vous donne les meilleures recettes santé avec le chocolat noir et Sophie Lacoste des trucs pour bien digérer…

Format du magazine

Édito

Sues ou préconçues !

On a tous des idées reçues bien ancrées, des certitudes qu’on ne penserait jamais à mettre en doute. Pourtant, il serait souvent judicieux de réfléchir à toutes ces petites choses que l’on prend pour argent comptant. C’est à la fois amusant, souvent instructif, et parfois même très rassurant de le faire.

Par exemple, qui aurait eu l’idée, jusqu’à aujourd’hui, de remettre en cause l’impérative nécessité de terminer sa cure d’antibiotiques une fois commencée ? Il ne s’agit pas de discuter de l’intérêt ou non des antibiotiques, mais bien, quand leur bénéfice est avéré, de ne pas cesser d’en prendre avant les 8 ou 10 jours prescrits même si on se sent bien. On a toujours entendu dire qu’en arrêtant avant la fin de la prescription, la maladie soignée reviendrait ou que les bactéries de l’infection seraient plus résistantes. Or, des chercheurs se sont récemment manifestés pour expliquer que cette théorie n’avait pas de base scientifique… Et qu’à l’heure où les bactéries sont de plus en plus résistantes, mieux valait peut-être, au contraire, cesser de prendre ces molécules dès que nos symptômes avaient disparu. Les idées préconçues (c’est-à-dire admises d’avance, sans avoir été mises à l’épreuve et sans critique) ont la vie dure… Malheureusement, depuis la découverte des antibiotiques, le « bon sens », lui, s’est au contraire égaré en chemin… Quand j’étais petite, jamais un antibiotique n’était prescrit sans être accompagné d’Ultra levure®. Et le médecin vous conseillait de manger des yaourts… On savait alors qu’il fallait prendre soin de la flore intestinale mise à mal par le traitement... Aujourd’hui, alors que le rôle majeur du microbiote intestinal est prouvé, les antibiotiques sont souvent prescrits sans prébiotiques ni probiotiques (levures et aliments lacto-fermentés…).

En remettant en question régulièrement nos certitudes, on s’ouvre de nouveaux horizons, on trouve de nouvelles solutions. Du côté de la santé, j’ai ainsi pu, en près de 25 ans, voir que bien des soucis que l’on croyait incurables ne l’étaient pas toujours, loin de là.

Parmi les idées bien arrêtées, j’ai longtemps cru, par exemple, que les déficiences visuelles ne pouvaient être corrigées que par des lunettes ou des lentilles. Maintenant, je sais qu’il n’en est rien et j’ai pu constater, car j’ai rencontré des personnes qui avaient « testé » des méthodes de rééducation de la vue, qu’on pouvait faire « remonter » son acuité visuelle. D’ailleurs, moi qui passe mes journées devant un ordinateur, je dois régulièrement augmenter la correction de mes verres… Il est donc grand temps que je décide de me lancer dans l’aventure. Je prends donc la résolution, pour 2018, de mettre toutes les chances de mon côté pour mieux y voir ! Je vais devoir y consacrer au moins un quart d’heure par jour, mais le jeu me semble en valoir la chandelle (j’ai un livre d’exercices sur ma table de nuit). De nombreux soucis de santé peuvent devenir plus légers quand on décide de leur consacrer quelques efforts (changement d’alimentation, sevrage tabagique, exercice physique…). Nous avons bien des cartes en main. Le changement d’année n’est-il pas le bon moment pour mettre les bonnes résolutions à exécution ?

Je vous souhaite une très belle année 2018 !

Sommaire du magazine

En bref

Sélection Livres

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Alimentation santé

Animaux et faune en bref

Sélection Produits

Recettes de cuisine

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Réflexo, massages...

Calendrier des travaux

Trucs

Connaître les animaux

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Solutions cosméto

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Lithothérapie

Ingrédients

Botanique

Pharmacie nature

Nutrithérapie

Pathologies

Examens

Recettes cosméto

Société

Sélection de livres disponibles dans notre boutique

Infections respiratoires, les prescriptions du Dr Valnet
Venus d’Inde, les remèdes qui guérissent
Mon cahier de réflexologie plantaire
Cuisiner autrement en automne