communauteSans
Communauté
boutiqueSans
Boutique
Image décorative. En cliquant dessus, on découvre les différents abonnements proposés par Rebelle-Santé
S’ABONNER

La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Betteraves en chaud bouillon

Ingrédients pour 4 personnes

  • 500 g de betteraves rouges crues
  • 1 oignon
  • 1 citron
  • 4 cuillères à café de crème de soja
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
  • quelques brins de cerfeuil
  • sel complet, poivre

Préparation

  • Faites cuire les betteraves (30 min dans une casserole d’eau salée, 45 à 50 min à la vapeur) jusqu’à ce qu’elles soient tendres à cœur, puis pelez et détaillez-les en gros cubes.
  • Chauffez doucement l’huile d’olive dans une cocotte.
  • Faites-y revenir l’oignon haché avec les betteraves pendant 5 min.
  • Déglacez au vinaigre, incorporez le jus du citron, salez, poivrez et mouillez avec 1 l d’eau.
  • Laissez mijoter à feu doux pendant 10 min après le premier bouillon, puis mixez et servez chaud ou tiède.

Magazine

À lire aussi

Sélection de recettes d’Anaïs Dufourneau

Les tout premiers et fidèles lectrices et lecteurs de notre magazine ont pu, des années durant, découvrir chaque mois une nouvelle recette de cette cuisinière émérite et érudite. Elle nous a quittés il y a trois ans, mais nous ne l’avons pas oubliée.
En souvenir d’Anaïs, et pour fêter la nouvelle année, nous avons sélectionné pour vous quelques délices à réaliser, extraits de son ouvrage paru en 2006 Les Savoureuses Recettes d’Anaïs Dufourneau.

Inscrivez-vous à
Pour ne rien rater
Notre lettre info
1 à 2 envois par mois