Les meilleurs remèdes homéo anti-surmenage

lun, 07/10/2013 - 15:09 -- Anne Dufour
Rubrique : 

La rentrée, c’était hier, et vous, vous êtes déjà surmené(e), stressé(e), noyé(e), « à fond ». Prenez du recul, faites appel aux granules et détendez-vous.

 

Les vacances sont bien loin… alors que c’était il y a un mois à peine, souvenez-vous ! Vous trimez, ou bien vous vous débattez au beau milieu d’une myriade de problèmes chronophages, c’est la folie. À ce rythme, vous n’allez probablement pas passer l’année sans encombres, alors détendez-vous, organisez autrement votre emploi du temps – au moins à vos moments libres – et confiez aux granules homéo le soin de vous aider à tenir le choc. Étant entendu qu’ils ne remplaceront jamais de grandes balades dans la forêt, de longues nuits de sommeil ni des soirées relax entre amis.

Que nous dit le Petit Robert à propos du surmenage ?
« MED. Ensemble de troubles résultant d’un exercice excessif, d’un excès de travail. Ex : dépression due à un surmenage intellectuel. » Plusieurs notions sont à prendre en compte : trop de travail, physique ou mental, de pression, d’exercice, éventuellement dépression due à tout cela. Bref : pas assez de repos ni d’équilibre.

ÉTAPE 1 – RECONNAISSEZ VOTRE SURMENAGE
Si vous « ne pensez qu’à votre travail » ; si vous avez du mal à décrocher, si faire « autre chose » ne serait-ce qu’une demi journée vous paraît une perte de temps, posez-vous et réfléchissez.

ÉTAPE 2 – DÉFINISSEZ VOTRE « PROFIL DE SURMENÉ »
Et adoptez les granules homéo adaptés.

ÉTAPE 3 – FAITES L'EFFORT DE VOUS SORTIR DE CETTE SITUATION
Plus vous attendrez, plus ce sera difficile et plus les conséquences sur votre santé pourraient être graves.

À CHAQUE PROFIL DE SURMENÉ SA SOLUTION HOMÉO
> Vous êtes l’emblème même de la personne stressée, le candidat parfait à l’infarctus ou au burn out (épuisement professionnel).
= Nux vomica 12 CH, 3 granules matin, midi et soir.

> Vous êtes surmené intellectuellement, tel un étudiant au bout du rouleau après des semaines de révisions intensives.
= Kalium phosphoricum 9 CH, 3 granules toutes les 3 heures, pendant 2 semaines.

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