Remèdes aux huiles essentielles de A comme Acné à B comme Bronchite

Rubrique

ACNÉ
Masque purifiant à l’argile
> Diluez 2 cuillerées à soupe d’argile verte en poudre dans le jus d’un demi-citron.
> Ajoutez 3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et une goutte d’huile essentielle de vétiver.
> Remuez bien puis appliquez en couche épaisse.
Laissez en place un quart d’heure avant de rincer avec de l’eau citronnée.

AÉROPHAGIE, BALLONNEMENTS
Un massage digestif
Si, après le repas, vous sentez des lourdeurs, un inconfort digestif, massez-vous le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre, en douceur, avec le plat de la main. Utilisez comme huile de massage un mélange que vous préparerez avec :
> 100 ml d’huile végétale
> 10 gouttes d’huile essentielle de marjolaine
> 10 gouttes d’huile essentielle de basilic
> 10 gouttes d’huile essentielle de giroflier
> 10 gouttes d’huile essentielle de gingembre.

AMPOULES
Bain de pieds apaisant
Dans une bassine d’eau tiède, versez :
> 5 gouttes d’huile essentielle de vétiver
> 5 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie
> diluées dans un bouchon de base pour bains ou une cuillerée à soupe de lait en poudre.
Gardez vos pieds plongés dans la bassine pendant un quart d’heure puis soignez vos ampoules qui seront déjà un peu moins « à vif ».

ANGINE
Une goutte d’arbre à thé
> Dans une cuillerée à café de miel, déposez une goutte d’huile essentielle d’arbre à thé.
Laissez fondre dans votre bouche. Recommencez au besoin deux ou trois fois dans la journée.

ANGOISSE
Respirez la marjolaine
> Si vous sentez venir la crise d’angoisse, ouvrez un flacon de marjolaine à coquilles et respirez ses arômes.
> Vous pouvez aussi essayer le romarin à verbénone.

ASTHME
Inhalation libératrice
Dans un bol, versez :
> 3 gouttes d’huile essentielle de térébenthine
> 2 gouttes d’huile essentielle de sapin baumier.
Couvrez d’eau bouillante et respirez les vapeurs qui se dégagent, la tête penchée au-dessus du bol et recouverte d’une serviette.

BLEUS, BOSSES, COUPS
L’huile à tout
Vous pouvez préparer une huile que vous utiliserez en massages très légers sur les coups, plus prononcés sur les douleurs articulaires ou musculaires et en application en cas de piqûre d’insecte. Mélangez :
> 100 ml d’huile végétale
> 50 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse
> 50 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic
> 30 gouttes d’huile essentielle de laurier noble.

BOUFFÉES DE CHALEUR
Goutte préventive
> Lorsque vous sentez venir la bouffée de chaleur, appliquez une goutte d’huile essentielle de lavande fine sur chacune de vos tempes et une sur votre plexus solaire et respirez profondément pendant trois à quatre minutes.

BRONCHITE
Inhalation anti-miasmes
Lorsque vos bronches et votre nez vous jouent des tours, chassez les microbes en mettant, dans un bol :
> 2 gouttes d’huile essentielle de myrte rouge
> 2 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
> 1 goutte d’huile essentielle de niaouli.
Remplissez le bol d’eau bouillante et respirez les vapeurs qui s’en dégagent, la tête recouverte d’une serviette, pendant cinq minutes.
> Vous pouvez compléter avec un massage du thorax au myrte rouge : 50 gouttes d’huile essentielle pour 50 ml d’huile végétale.

Retour au sommaire de Rebelle-Santé n° 180

Si vous souhaitez accéder aux articles en version intégrale, souscrivez à la version abonné de notre site.

Déjà abonné(e) ?

Sélection de livres disponibles dans notre boutique

Additifs alimentaires : mieux les connaître pour éviter leur toxicité
Rhumatismes et maux de dos : les prescriptions du Dr Valnet
Les clés de l'alimentation santé - L’essentiel à savoir dans votre cas
Et si vous manquiez de vitamine D ?