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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Les bulles de bien ĂȘtre

Avoir du temps pour se dĂ©tendre, jouer avec les bons moments de la vie, Ă©chapper aux obligations contraignantes et respirer la libertĂ©, est-ce possible quand on est submergĂ© d’activitĂ©s et de responsabilitĂ©s ? Oui c’est possible. Les bulles de bien-ĂȘtre vous offrent des instants suspendus dans le temps oĂč, en quelques minutes seulement, vous goĂ»terez la saveur de l’éternitĂ©.

BULLE D’AIR
Les sentiments nĂ©gatifs, les Ă©motions douloureuses, sont autant d’obstacles placĂ©s devant le bien-ĂȘtre. Que faut-il faire quand ils vous assaillent ? Entrez dans une bulle d’air, lĂ  oĂč le souffle de la respiration devient une brise lĂ©gĂšre qui apaise les tempĂȘtes de l’esprit.

BULLE DE FINESSE
Chaque annĂ©e Ă  la mĂȘme Ă©poque, les femmes ont un souci en tĂȘte, mincir et vite ! La meilleure solution est une alimentation variĂ©e, composĂ©e d’un choix de produits essentiellement bio. Si comme moi vous entrez dans la bulle de l’expĂ©rience minceur avec les conseils des meilleurs naturopathes, je peux vous certifier que vous en ressortirez grandement affinĂ© et tellement satisfait. Installez-vous confortablement dans un endroit tranquille devant un cahier de notes. D’un cĂŽtĂ©, vous allez faire une colonne remplie de votre habituel fonctionnement alimentaire et de l’autre ce qu’il conviendrait de changer ou d’adapter selon les conseils proposĂ©s.

MOINS MANGER
Eh oui, inutile et mĂȘme ĂŽ combien nuisible est la surcharge alimentaire. Certains aliments ou combinaisons alimentaires doivent ĂȘtre Ă©liminĂ©s.
La bulle de finesse est transparente et fluide, aucun toxique n’y pĂ©nĂštre. Elle refuse son entrĂ©e au sucre quel qu’il soit et mĂȘme aux succĂ©danĂ©s, au cafĂ© en dehors des repas et au thĂ© en grande quantitĂ©. Pas d’alcool du tout et pas de tabac, cela va de soi. Rien d’agressif cĂŽtĂ© assaisonnement.
Aucun fruit (tomate y compris) avant, pendant et aprĂšs les repas : ils ne se digĂšrent pas dans l’estomac, mais par Ă©vaporation dans l’intestin grĂȘle. Les fruits peuvent uniquement ĂȘtre absorbĂ©s deux heures avant le dĂźner en guise de petit goĂ»ter.

BULLE DE TENDRESSE
La bulle de tendresse diffuse des “mercis-cƓurs” à tous les bons instants de la vie et ils sont plus nombreux que l’on croit.

BULLE DE VITALITÉ
On entre dans cette bulle avec un tapis de yoga, bien décidé à ne pas se laisser ramollir sous prétexte de se détendre.

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