Quelques trucs de Sophie Lacoste en cas de syndrome du canal carpien
Le syndrome du canal carpien se manifeste par des engourdissements et des fourmillements dans les doigts, et par une perte de force musculaire dans le poignet et la main. Il est causé par la compression du nerf médian dans le poignet.
EXERCICE
La pratique du yoga démontre que la compression du nerf médian du poignet est efficacement corrigée en pressant fortement les paumes l’une contre l’autre, les doigts dirigés vers le haut et les avant-bras à l’horizontale. Maintenez cette pression pendant trente secondes, et recommencez plusieurs fois par jour.
MASSAGES
Massez-vous plusieurs fois par jour la région douloureuse avec de l’huile d’olive. C’est simple à mettre en œuvre et souvent efficace pour éviter l’habituelle intervention chirurgicale.
Pour lire la suite
Avec Rebelle-Santé, découvrez les bienfaits de la santé naturelle et des médecines douces ! Notre magazine est totalement indépendant, chaque article est soigneusement rédigé (par des humains) dans votre intérêt exclusif. Aucune publicité déguisée. En vous abonnant, vous aurez accès à plus de 10 000 articles et 45 nouveaux articles chaque mois.
Déjà abonné·e, connectez-vous !
