Lumbago et massage
Truc transmis par Fantine
Je souffre d’un reliquat de lumbago depuis novembre 2013. J’aimerais remercier Jean L. de Moselle car j’ai essayé la méthode qu’il préconise que je rappelle ici :
À une bonne largeur de main au-dessus de la malléole interne, le long du tibia, mais sur la chair, lorsque vous passez le pouce, vous repérez facilement un endroit douloureux. C’est là, le point à masser qui se nomme “la réunion des 3 YIN”. En position assise, en vous penchant en avant, vous massez ces 2 points sur les 2 jambes pendant une minute. Vous devez sentir une douleur, mais sans exagérer. Vous vous redressez alors en vous détendant quelques minutes.
Je dois dire que c’est hyper efficace, je ne vais pas dire que je ne souffre plus du tout (je le fais depuis 10 jours) mais par exemple je peux me lever du canapé sans aucune douleur du tout, quelques mouvements sont encore délicats, mais c’est sans comparaison. Je précise qu’avant cela j’ai tout essayé, kiné, ostéopathie, étiopathie et que je suis âgée de 60 ans. Franchement, c’est à essayer. »
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