communauteSans
Communauté
boutiqueSans
Boutique
Image décorative. En cliquant dessus, on découvre les différents abonnements proposés par Rebelle-Santé
S’ABONNER

La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Les produits d’entretien maison pour protéger la nature et notre santé !

Tadaam ! Alors bon, oui, je sais, on est en mai… et en mai, on fait ce qui nous plaît !
Et en mai, on n'a qu’une envie, c’est sortir au soleil… mais cette fois-ci, on reste à l'intérieur !
Et pour se sentir encore mieux dans sa maison, on va la garder propre avec des produits indemnes d’émanations chimiques qui ne sont pas au top pour notre santé…

Je vais donc vous apprendre à utiliser des matières premières simples, mais efficaces, biodégradables à 100 % et très douces pour notre jolie planète.
Et, cerise sur le gâteau, je vous donne quelques astuces.
Vous entrez ?

Les tarifs sont donnés à titre indicatif. Ils varient d’un magasin à l’autre, mais aussi d’une marque à l’autre. Ouvrez l’œil : peu de différence de qualité parfois, mais un réel écart de prix !

Matériel

– Le savon noir – pur à l’huile de lin, en jardinerie (10 € le litre).
– Le bicarbonate de soude – au rayon sel (2-3 € les 500 g).
– Le vinaigre blanc – au rayon huiles & vinaigres (0,35 € le litre).
– Les cristaux de soude – au rayon lessive et parfois produits ménagers (les moins chers sont en paquet cartonné blanc avec un oiseau dessus (1 € le kilo).
– Les cendres – dans votre cheminée ou celle de votre voisin, cousin, ami… (gratuites).
– Le savon de Marseille – magasin bio (5 € les 600 g).
– L’argile blanche – en pharmacie ou en grande surface au rayon pharmacie.
– L’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) – en magasin bio ou pharmacie (15 € les 50 ml).
– Les huiles essentielles (HE) – en pharmacie ou magasin bio (petits prix pour celles qu’on utilise).
– L’eau !

Les lessives pour le linge

Utiliser des balles de lavage qui aident au décrassage du linge, à défaut des balles de tennis neuves (à éviter avec les pulls, ça les feutre).

Au savon de Marseille

=> Faire chauffer 3 litres d’eau.
Vous pouvez ajouter des herbes odorantes dans une boule à thé : romarin, thym, laurier, lavande, menthe… (attention, il faut qu’elles soient sèches pour ne pas colorer l’eau, la lessive et les vêtements !).
=> Râper 200 g de savon de Marseille.
=> Faire fondre le savon dans l’eau chaude.
=> Ajouter 200 g de cristaux de soude.
=> Bien mélanger, mettre en bidon.

Utilisation : 100 ml directement dans le tambour et ½ verre d’assouplissant fait-maison.

*

♦ La lessive au savon va figer en refroidissant, c’est normal, il suffit de secouer le bidon avant utilisation.
♦ Elle peut se déphaser, mais pas de panique. En secouant ou en mixant, tout rentre dans l’ordre.
♦ Je la fabrique depuis au mois 10 ans et je n’obtiens jamais la même texture, cela va dépendre de plusieurs paramètres : hygrométrie, température, séchage du savon… mais elle reste toujours efficace malgré ses aspects parfois étranges.
♦ Ne pas l’utiliser pour les couches lavables, car elle les rend imperméables, moins absorbantes.
♦ Utilisable aussi pour la vaisselle.
♦ Efficace pour nettoyer chaussures et tout ce qui est en cuir (rincer à l’éponge).

À la cendre

=> Tamiser la cendre pour la débarrasser des morceaux de charbon.
=> Mettre un bol de cendre tamisée pour 1 litre d’eau.
=> Laisser de côté pendant 2 jours en remuant de temps en temps.
=> Filtrer et conserver le liquide obtenu, mettre les cendres filtrées sur le compost – utiliser des gants si ça picote.

Utilisation : un verre de lessive directement dans le tambour.

♦ Vous pouvez conserver la cendre filtrée (restée dans le tamis) et la mettre dans une bouteille remplie d’eau. Elle vous servira de crème à récurer.

Adoucissant – Assouplissant

Avec des plantes de la cuisine ou du jardin

=> Mettre des plantes sèches odorantes ou des écorces d’agrumes dans une boule à thé.
=> Laisser infuser plusieurs jours dans 1 litre de vinaigre blanc pur, autant de temps qu’il sera nécessaire pour obtenir l’odeur souhaitée.

Aux huiles essentielles

=> Mettre quelques gouttes d’huile essentielle (entre 10 et 40 gouttes, cela va dépendre de l’HE, de la force de son odeur et de vos goûts) dans 1 litre de vinaigre blanc pur.
=> Secouer ou mélanger avant chaque utilisation. Utilisation : mettre ½ verre dans le bac adoucissant du lave-linge.
♦ Sert aussi à fixer les couleurs sur les vêtements.

Nettoyant – Désinfectant ménager

À base de vinaigre

=> Dans un vaporisateur de récupération, mettre 250 ml de vinaigre blanc pur.
=> Ajouter 25 gouttes d’HE de citron OU tea tree OU lavande vraie (à choisir en fonction de l’odeur préférée – privilégier le citron pour un bébé ou des enfants petits).
=> Ajouter 25 gouttes d’EPP.
=> Secouer pour bien mélanger. Utilisation : vaporiser et laisser poser 5 mn si besoin de désinfecter.

Utiliser avec un tissu microfibre, super efficace pour “décrasser” en profondeur.

♦ Puissant dégraissant et anti- calcaire.
♦ C’est LE produit que j’utilise partout dans la maison : salle de bains – robinetterie, baignoire, douche, lavabo, faïence, carrelage cuisine – plaque de cuisson, plan de travail, évier, robinetterie, hotte, plat gras, réfrigérateur toilettes – cuvette et faience (puissant désinfectant).

À la pierre d’argile

=> Mélanger 2 verres d’argile blanche avec 1 verre de lessive au savon (recette plus haut).
=> Ajouter 25 gouttes d’HE de citron OU tea tree OU lavande vraie (à choisir en fonction de l’odeur préférée : privilégier le citron si bébés ou enfants petits).
=> Ajouter 25 gouttes d’EPP.
=> Bien mélanger et verser dans un pot à large bord (bocal, terrine).
=> Laisser sécher de quelques jours à une semaine. OU
=> Faire chauffer 75 g d’eau, ce qui correspond à environ 5 cuillerées à soupe (CS) et y faire fondre 1 CS de savon de Marseille râpé.
=> Ajouter 1 CS de cristaux de soude et bien mélanger.
=> Ajouter 2 CS d’argile blanche et bien mélanger à nouveau.
=> Mettre dans un pot à large bord (bocal, terrine).
=> Laisser sécher de quelques jours à une semaine.

Utilisation : humidifier une éponge, la passer sur la pierre d’argile puis nettoyer toutes les surfaces, de la cuisine à la salle de bains en passant par les toilettes. On peut aussi nettoyer le plastique et les surfaces très sales. Rincer avec un tissu microfibre.
♦ C’est un puissant décrassant, on peut aussi s’en servir comme crème à récurer.
♦ L’HE et l’EPP sont facultatifs, ils apportent une action supplémentaire de désinfection, mais on peut aisément s’en passer si on a des bébés ou des enfants petits.

Détachant pour le linge

=> Faire chauffer 500 ml d’eau et y faire fondre 3 CS de savon de Marseille râpé.
=> Ajouter 3 CS de cristaux de soude + 3 CS de savon noir et bien mélanger.
=> Mettre en flacon.

Utilisation : déposer sur les taches des vêtements avant la mise en machine.

ATTENTION ! Ce détachant est très efficace, il est préférable de faire des essais sur les tissus fragiles ou très colorés.

Produits pour la vaisselle

Avant de les laver, débarrassez vos plats des restes les plus gras et faites tremper dans un peu d’eau ceux qui risquent d’attacher.

Vaisselle à la main

=> Mettre une poignée de cristaux de soude dans 1 litre d’eau. Utilisation : s’en servir comme d’un produit vaisselle normal.
♦ Ce produit ne mousse pas, mais ce n’est pas la mousse qui lave… et plus il y a de mousse, plus on doit utiliser d’eau pour le rinçage.
♦ Verser un ½ verre de vinaigre blanc dans l’eau de rinçage.

Lave-vaisselle

=> Mélanger 80 g de cristaux de soude avec 25 g de gros sel et 25 g d’acide citrique.
=> Conserver dans une boîte qui ferme. Utilisation : mettre 1 à 2 CS de ce mélange dans le lave-vaisselle.
♦ Remplacer le liquide de rinçage par du vinaigre blanc.
♦ Remplacer les sels de rinçage par des sels pour adoucisseurs (moins chers).

*


Cristaux de soude + gros sel + acide citrique

Entretien des Sols

=> Dans un seau de 5 litres, mettre de l’eau bouillante et y verser 2 ou 3 CS de savon noir (selon le degré de saleté du sol).
♦ Pour tous types de sols, le carrelage, mais aussi les parquets très sales (à passer au balai brosse).
♦ Pour le rinçage, si nécessaire, mettre 1 verre de vinaigre blanc dans un seau de 5 litres.

Produits pour le Bois

Protection

=> Mélanger 100 ml d’huile végétale (HV) d’olive avec 100 ml de jus de citron pur.
=> Bien remuer et mettre en pot.

Utilisation : appliquer au chiffon ou au pinceau sur le bois pour le protéger des taches d’eau ou de gras.

Entretien

=> Au bain-marie, faire fondre 1 cuillerée à café (CC) de cire d’abeille dans 100 ml d’HV d’olive.
=> Bien mélanger et mettre en pot à large ouverture.

Utilisation : appliquer au chiffon sur le bois pour l’entretenir.

Astuces

Dans les toilettes, les évacuations d’évier, de lavabo, de baignoire et de douche

=> Verser 1 verre de bicarbonate de soude puis par-dessus 2 verres de vinaigre blanc pur. Ça mousse et ça décape. Puissant anticalcaire. Laisser agir la nuit si nécessaire.
♦ Détruit tous les résidus organiques.

Dans la salle de bains

Douche, baignoire et lavabo

=> Saupoudrer de bicarbonate de soude les parois et le bac, vaporiser de vinaigre blanc (ou de nettoyant désinfectant) par-dessus et frotter avec une éponge microfibre. Rincer avec la douchette.
♦ A le même effet qu’une crème à récurer, puissant anticalcaire et décrasse sans effort !

Dans la cuisine

Hotte et plaque de cuisson

=> Vaporiser du vinaigre blanc et frotter avec une éponge humide.
♦ Si c’est fait régulièrement, cela suffit amplement, sinon penser au bicarbonate + éponge microfibre.

Nettoyage du four

=> Saupoudrer de bicarbonate de soude tout le four (sur la porte aussi) et vaporiser de vinaigre blanc.
=> Laisser agir toute la nuit et rincer à l’éponge humide le lendemain.
=> Recommencer si nécessaire.

Réfrigérateur

=> Mettre à l’intérieur une coupelle de bicarbonate de soude pour absorber les mauvaises odeurs.

Cette liste n’est pas exhaustive et je pourrais vous donner mille et une astuces supplémentaires, mais vous voyez qu’avec peu de matières premières, on nettoie déjà efficacement en profondeur toutes les pièces de la maison sans beaucoup d’effort et en faisant énormément d’économies !

Si vous avez des questionnements existentiels, n’hésitez pas, je ne suis jamais loin : lateliereconaturel.net

Passez un joli Printemps lumineux,
Bien chaleureusement,

Magazine

Produit

À lire aussi

Le savon de Marseille

Chouchou de nos grand-mères, le vrai savon de Marseille revient aujourd’hui avec fierté dans nos salles de bain. Mais savez-vous que ce gros bloc vert peut vous rendre d’innombrables autres services ? Et pas uniquement sous la douche !

Inscrivez-vous à
Pour ne rien rater
Notre lettre info
1 à 2 envois par mois