Citron
La super détox Citrus limonum
Extraite de l’écorce (zeste) du fruit, l’essence de citron est une des 5 huiles essentielles indispensables de l’aromathèque familiale.
À la fois efficace, relativement discrète et bien tolérée, elle est cependant phototoxique, méfiez-vous !
Mode d’emploi super pratique
♦ SOS surcharge digestive :
Avalez 2 gouttes diluées dans 1 cuillerée à café d’huile d’olive, 3 fois par jour pendant un jour ; puis 1 goutte 3 fois par jour (même préparation) le jour suivant.
♦ Prévention/soin des infections respiratoires, au bureau, en voiture ou à la maison :
Faites diffuser quelques gouttes 30 mn matin et soir, seules ou en mélange avec d’autres huiles essentielles bonnes pour l’immunité ou assainissantes et purifiantes aériennes (ravintsara, thyms, pins…).
♦ Fragilité capillaire (couperose, troubles circulatoires, hémorroïdes, rétention d’eau…) :
Appliquez localement, diluée à 10 % maximum (1 goutte d’huile essentielle maximum pour 10 gouttes d’huile végétale) sur le corps et à 5 % maximum sur le visage ou les muqueuses (1 goutte d’huile essentielle pour 20 gouttes d’huile végétale), 1 à 3 fois par jour.
Généralités
Détox du foie, de la peau, de l’appareil digestif… elle « nettoie » tout sur son passage : bye bye lourdeurs, nausées, teint gris, rétention d’eau, virus, bactéries…
⇒ Renforce les parois des vaisseaux sanguins, favorise la circulation et la tonicité des veines et artères.
⇒ L’esthéticienne anti-couperose et teint brouillé.
⇒ Aide à digérer, soulage les nausées
⊗ Jamais d’application avant une exposition solaire : durant la belle saison, n’appliquez que le soir ! Sinon taches sur la peau et sensibilité cutanée aux UV assurées.