Recettes beauté avec du sel

Dans quoi je l'utilise ?

Il a évidemment sa place de choix dans tous les bains, du corps ou des pieds… Mais ses gros grains en font aussi la base de gommages reminéralisants et tonifiants…
Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio… ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d'y ajouter de conservateurs.

 Sels de bain relaxants au sel d'Epsom 

Détente assurée avec le magnésium du sel d'Epsom et les vertus apaisantes des huiles essentielles : un moment idéal à s'accorder après une journée stressante, juste avant le coucher.

Ingrédients :

- 4 c. à soupe de sel d'Epsom
- 4 c. à soupe de sel de mer
- 1 c. à café d'huile d'amande douce
- 4 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné
- 4 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie

Préparation :

⇒ Versez l'huile d'amande douce dans un petit bol, ajoutez les deux huiles essentielles et mélangez pour bien les diluer.
⇒ Ajoutez les deux sels et mélangez à nouveau.

Utilisation :

♦ Faites couler l'eau dans la baignoire. Pour un bain relaxant, la température idéale se situe entre 34 et 38 °C.
♦ Ajoutez la préparation aux sels de bain, diluez-la dans l'eau avant de vous y plonger.
♦ Profitez de ce moment de détente une dizaine de minutes au minimum, une vingtaine au maximum. 
♦ Rincez-vous sous la douche avant de sortir de la baignoire et de vous sécher.

 Sels de bain détoxifiants au sel de l'Himalaya 

Un petit coup de boost pour la circulation sanguine et une senteur tonifiante : voilà le bain parfait pour commencer la journée plein d'énergie.

 Bain pour pieds abîmés au sel de mer 

Vraiment régénérant et apaisant, il réconforte les pieds secs et adoucit leurs rugosités, calme les irritations et les démangeaisons.

 Bain pour pieds fatigués au sel de mer 

C'est le soin qui va bien pour les soirs d'été, quand les pieds sont échauffés et douloureux. Il décongestionne et rafraîchit, et, en un mot, il fait un bien fou !

Ingrédients :

- 2 c. à soupe de sel de mer (de votre choix)
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine
- 1 c. à soupe de bicarbonate de soude
- 1 c. à soupe de feuilles de menthe séchées
- 1 c. à café d'huile d'amande douce
- 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
- 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé (ou Tea Tree)

Préparation :

⇒ Faites tiédir suffisamment d'eau pour remplir votre bassine "spéciale bains de pieds".
⇒ Dans un petit bol, délayez les deux huiles essentielles dans l'huile d'amande douce.
⇒ Déposez les flocons d'avoine dans le bol d'un mixer et réduisez-les en poudre fine.
Ajoutez les feuilles de menthe et mixez à nouveau.
⇒ Dans votre bassine, déposez le sel et le bicarbonate de soude, ajoutez la préparation d'huiles essentielles, puis la poudre d'avoine à la menthe.
⇒ Mélangez bien avant d'ajouter l'eau tiède, et délayez-y bien le sel et les poudres.

Utilisation :

♦ Plongez-vos pieds dans ce bain pendant une quinzaine de minutes, avant de les rincer et de les sécher.
♦ Pour parfaire leur détente, allongez-vous, les jambes surélevées, pendant encore une quinzaine de minutes.

 Gommage pour le corps aux deux sels 

Sous le signe de la rose (par sa couleur et sa senteur), il adoucit et purifie la peau, la tonifie et la reminéralise.

Ingrédients :

- 2 c. à soupe de sel de l'Himalaya
- 2 c. à soupe de sel de la Mer Morte (ou autre sel de mer)
- 4 c. à soupe d'huile végétale de rose musquée
- 1 c. à soupe d'argile rose
- 1 c. à soupe de pétales de rose
- 2 gouttes d'huile essentielle de rose de Damas

Préparation :

⇒ Dans un saladier, versez l'huile de rose musquée.
⇒ Ajoutez d'abord l'huile essentielle et mélangez pour bien la délayer, puis les deux sels, l'argile et les pétales de rose.
⇒ Amalgamez le tout et utilisez sans attendre.

Utilisation :

♦ Sous la douche, humidifiez votre peau, puis prélevez de petites quantités de la préparation pour masser chaque partie du corps en mouvements circulaires.
♦ Rincez.

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