Menthe poivrée - Mentha piperita officinalis

lun, 01/07/2019 - 00:00 -- Anne Dufour
Rubrique : 
SOS mal des transports et canicule

Il n’y pas plus frais que la menthe, ni meilleure façon de se débarrasser d’une nausée, d’une lourdeur digestive. Mais attention, madame a son caractère !

Mode d'emploi super pratique

♦ Indigestion :

Diluez 1 goutte d’HE dans 1 c. à café d’huile d’olive et laissez fondre en bouche. Si son goût est trop fort, appliquez en massage sur l’estomac - 1 goutte d’HE diluée dans 4 gouttes d’huile végétale (HV).

♦ Coup de fouet :

Pour rester vigilant au volant, ou ressortir le soir après une journée de travail, respirez simplement à même le flacon ouvert, profondément, pendant plusieurs minutes.

♦  Trop chaud ? 

Diluez 1 goutte d’HE dans 4 gouttes d’HV et appliquez sur la nuque, et/ou sur la gorge, la poitrine, le bas du dos, la plante des pieds.

♦  Maladie ORL (toux « qui ne sort pas », nez pris) : 

Diluez 1 goutte d’HE avec 1 goutte d’HE de ravintsara et 1 goutte d’HE d’eucalyptus radié, le tout dans 1 grosse cuillère à soupe d’HV. Appliquez sur la poitrine, dans le haut du dos et le long du nez, des sinus. Jamais trop près des yeux !

♦ Douleurs (migraine, céphalée, névralgie…) : 

Appliquez localement 1 goutte d’HE diluée dans 5 gouttes d’HV d’arnica.

Généralités

⇒ Celle qui fait tout digérer. Anti nausées, lourdeurs digestives…  

⇒ Rafraîchissante dans tous les sens du terme – corps, esprit, haleine… Son menthol est tellement « frais » qu’appliquée en trop grande quantité, c’est l’hypothermie. Donc, même diluée, jamais de massage sur tout le corps, et encore moins de bain « frais à la menthe ».

⇒ Dynamisante. Son effet est très temporaire, donc pas vraiment l’HE qui « réveille le matin » pour le reste de la journée, mieux vaut de l'HE de pin sylvestre pour ça.

⇒ Expectorante et très mucolytique, fait sortir les sécrétions « coincées ».

⇒ Antalgique, voire carrément anesthésiante.

Attention :

Totalement interdite aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans. Ne pas la remplacer par une autre menthe (des Champs, verte, Pouliot…).

Paru dans le : 

Dans la boutique : 

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