Faites-vous masser les pieds !

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« Se masser les pieds ou se faire masser les pieds (c’est le top !) permet de faire une pause dans notre vie trépidante et de se détendre. Cela permet aussi de prendre soin d’eux ; nos pieds qui nous portent chaque jour.

De plus, masser certaines zones sous les pieds peut aider à retrouver un meilleur sommeil, à enrayer rapidement un rhume (en ajoutant à l’huile de massage quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié, par exemple), etc. et bien d’autres bienfaits encore.

Je m’inspire de l’ouvrage très pratique Mon cahier de réflexologie plantaire, paru aux éditions Mosaïque-Santé. Testez et vous m’en direz des nouvelles... »

Truc transmis par Maryse C. d’Indre-et-Loire

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