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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Recettes beauté avec de l’huile essentielle de myrrhe

Dans quoi je l'utilise ?

Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d'y ajouter de conservateurs.

Attention : les proportions d’huiles essentielles de ces recettes sont justement calculées. Inutile d’en mettre davantage : cela ne peut que risquer d’accroître d’éventuels effets irritants et/ou allergisants, sans forcément rendre votre préparation plus efficace…

Bain de bouche assainissant à l’huile essentielle de Myrrhe

Pour lutter contre les affections bucco-dentaires et soulager les inconforts qu’elles provoquent.  

Ingrédients

– 2 c. à soupe d’eau
– 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
– 2 gouttes d’HE de myrrhe
– 1 goutte d’HE de clou de girofle
– 1 goutte d’HE d’arbre à thé

Préparation

⇒ Versez l’eau et le vinaigre dans une petite bouteille munie d’un bouchon.
⇒ Ajoutez les huiles essentielles, fermez la bouteille et secouez-la quelques secondes.

Utilisation

♦ Après vous être brossé les dents, rincez-vous la bouche durant trente secondes avec cette préparation.
♦ Recrachez puis rincez-vous à nouveau la bouche à l’eau claire.
♦ En cas d’aphte ou d’affection localisée de la muqueuse buccale, appliquez directement une goutte d’huile essentielle de myrrhe, à l’aide d’un coton-tige, sur la zone concernée. Ne rincez pas et évitez ensuite de boire ou de manger pendant une trentaine de minutes.

Masque régénérant et apaisant à l’huile essentielle de Myrrhe

Pour nourrir et tonifier une peau marquée par l’âge…

Baume réparateur à l’huile essentielle de Myrrhe

Pour soulager la peau du corps ou du visage quand elle est un peu abîmée (irritation, brûlure légère, petite plaie, cicatrisation de bouton ou d’ampoule…).

Ingrédients

– 3 c. à soupe d’huile de jojoba
– 3 c. à soupe de gel d’aloé vera
– 1 c. à café de cire d’abeille
– 1 c. à café de miel liquide
– 3 gouttes d’HE de myrrhe
– 2 gouttes d’HE de camomille romaine
– 1 goutte d’HE de néroli

*
Préparation

⇒ Préparez un bain-marie, versez-y l’huile de jojoba et la cire d’abeille, puis mélangez jusqu’à ce que la cire soit bien fondue et le mélange homogène.
⇒ Hors du feu, ajoutez le miel et  le gel d’aloé vera en mélangeant vivement à l’aide d’un fouet jusqu’à ce que le mélange soit bien lisse.
⇒ Laissez refroidir pendant cinq minutes avant d’ajouter les huiles essentielles. Mélangez à nouveau.
⇒ Versez la préparation dans un petit pot en verre muni d’un couvercle, et laissez-la refroidir complètement avant utilisation.

Utilisation

♦ Appliquez une noisette de baume sur les parties de la peau abîmée et massez doucement jusqu’à complète pénétration.
♦ L’opération peut être répétée deux à trois fois par jour, jusqu’à constater l’amélioration de l’état de la peau, sans dépasser trois jours consécutifs.

Soin des ongles à l’huile essentielle de Myrrhe

Pour fortifier les ongles abîmés…

Huile de massage anti-douleur à l’huile essentielle de Myrrhe

Pour détendre les muscles des membres endoloris après un effort prolongé ou ceux du cou et des épaules contractés en cas de stress ou de tension.

Ingrédients

– 4 c. à soupe d’huile de fleurs de calendula (macérât huileux)
– 6 gouttes d’HE de myrrhe
– 3 gouttes d’HE de gaulthérie couchée
– 3 gouttes d’HE d’eucalyptus citronné
– 2 gouttes d’HE de laurier noble

*
Préparation

⇒ Versez l’huile de calendula dans un flacon en verre muni d’un bouchon. Ajoutez les huiles essentielles.
⇒ Fermez le flacon et secouez-le pour bien mélanger.

Utilisation

♦ Quand le besoin s’en fait sentir, déposez un peu de cette huile dans le creux de vos mains le temps de la “chauffer” un peu, puis pratiquez un massage doux, en insistant sur les zones douloureuses et contractées.

Soin après-soleil à l’huile essentielle de Myrrhe

Pour calmer la peau échauffée et rougie après une exposition trop prolongée au soleil.

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