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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Faites vous-même votre masque « alternatif »

On nous conseille de sortir masqués… Nous allons donc nous fabriquer nos propres masques, lavables et réutilisables, et en prévoir 2 minimum par personne.

À l’heure où j’écris ces lignes, nous terminons notre quatrième semaine de confinement. Et si nous en profitions pour réfléchir à ce qui pourrait s’améliorer dans nos vies ? Peut-être moins courir après le temps, l’argent ou le matériel ? Retrouver le lien avec la Nature ou se rapprocher d’un mode de vie plus sain ? 

Les spécialistes ne sont pas vraiment d’accord sur la protection qu’apporte un tel masque, son efficacité n’est pas prouvée scientifiquement, mais c’est mieux que rien… Par contre, quelques précautions sont indispensables : lavez-vous les mains avant de mettre votre masque, n’y touchez pas en cours d’utilisation, retirez-le par les élastiques, mettez-le à laver après utilisation (30 mn à 60°) et lavez-vous à nouveau les mains.

Le principe 

Le masque est constitué de trois couches de tissus superposés : 

1. le tissu extérieur
2. la doublure 
3. le tissu intérieur qui est en contact avec la peau.

Le tissu extérieur 

Le tissu doit être tissé serré. Pour celles et ceux qui ont des chutes de tissu utilisé pour les couches lavables, il est temps de les ressortir. Le tissu extérieur en polyuréthane laminé est imperméable mais respirant et est donc parfait. Les masques de mes filles sont faits dans ce tissu.

Mais comme tout le monde n’en a pas, pour le modèle j’ai utilisé un coton qui a une maille bien serrée.

La doublure (ou plutôt triplure !)

En polaire ou molleton. Le tissu polaire, c’est l’idéal, puisque c’est un tissu dit hydrophobe, c’est-à-dire que l’eau reste en surface et ne pénètre pas dans le tissu. Et tout le monde a un vieux sweat polaire qui traîne dans son armoire, c’est le moment d’en faire des coupons…

Le tissu intérieur 

J’ai pris un vieux tee-shirt blanc usagé, de bonne qualité, afin d’avoir un tissu bien doux sur la peau.

Le patron 

N’étant pas experte, le modèle de masque n’est pas de moi. Il nous vient de craftpassion.com, qui met plein de patrons de couture en libre-service. Énorme merci ! 

C’est le Groupement Hospitalier en Territoire d’Armor qui l’a mis en lien, donc un grand merci à eux également !

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Le matériel 

• Tissu = pour la plus grande taille : 2 fois 20 x 20 cm pour l’extérieur / 2 fois 15 x 20 cm pour la doublure / idem pour le tissu du côté du nez. 
• Fil de la même couleur que les tissus, ou pas si on aime les contrastes.
• Élastique (15 à 20 cm x 2 par masque), épingles, ciseaux, stylo.
• Fer à repasser (facultatif, mais pratique).
• Machine à coudre ou vos petites menottes habiles.
• Papier cartonné pour les gabarits.
• Une feuille de calque.

Marche à suivre 

Traçage des gabarits et découpage des 3 tissus

1. Dupliquer les patrons sur du papier cartonné, les découper, on obtient nos gabarits.

2. Tracer le gabarit choisi sur l’envers du tissu extérieur. 

Ajouter 1 cm de marge sur 3 côtés et 2,5 cm de marge sur le côté face à l’arrondi. C’est le côté des oreilles. Le surplus de tissu servira à faire la coulisse à élastique. 

3. On répète l’opération en retournant le gabarit.

4. Tracer le gabarit sur l’envers du tissu intérieur. Ajouter une marge de 1 cm sur 3 côtés et aucune marge sur le côté des oreilles.

5. On répète l’opération en retournant le gabarit.

6. Tracer le gabarit sur le tissu de doublure et ajouter une marge de 0,5 cm uniquement sur le côté de l’arrondi.

7. On répète l’opération en retournant le gabarit.

8. Nos 3 tissus sont prêts.

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Assemblage tissu extérieur et doublure

1. Sur l’envers du tissu extérieur, poser la doublure, épingler et coudre sur la marque tracée sur la doublure.

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2. Faire la même chose avec l’autre côté.

3. Poser les 2 montages obtenus endroit contre endroit et épingler.

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4. Coudre le long de la marque (là où on a déjà cousu à l’étape 1) et découper le surplus de marge de tissu.

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5. On ouvre et on voit à quoi va ressembler le masque.

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Couture du tissu intérieur

1. Poser les 2 tissus intérieurs endroit contre endroit, épingler,

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et coudre sur la marque tracée sur l’arrondi, couper le surplus de tissu.

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2. Nos 2 montages sont prêts à être cousus.

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Montage

1. Positionner nos 2 montages endroit contre endroit et épingler en haut et en bas.

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2. Mettre des épingles à chaque extrémité, côté oreilles, pour maintenir le tout en place, et coudre sur les tracés des marges en haut et en bas.

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3. Couper les surplus de tissu.

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4. Retourner le masque sur lui- même et passer un petit coup de fer à repasser pour écraser les épaisseurs de couture.

5. Surpiquer tout le long des bords, en haut et en bas du masque. Prolonger la couture à chaque extrémité en faisant un petit ourlet en haut et en bas sur la partie du tissu extérieur qui déborde.

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Finitions

1. Des deux côtés, faire un premier petit ourlet de 0,5 cm, repasser et faire un autre ourlet d’1 cm.

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Ce sera la coulisse pour les élastiques.

2. Faire un point droit à 1 cm du bord.

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3. Couper les élastiques (entre 15 et 20 cm, ça dépend de chaque personne) et les insérer dans les coulisses. Le masque est terminé.

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♦ Vous pouvez aussi mettre des liens plus grands afin de les passer derrière la tête si les élastiques sur les oreilles vous gênent ou si vous n’avez pas d’élastiques.

♦ On peut, si on veut, y glisser une couche supplémentaire. Dans ce cas, il suffit de laisser ouverts les côtés :

Sur les deux parties du tissu intérieur, après l’étape 1 de la couture du tissu intérieur, côté oreilles, coudre un biais (ou une petite bande de polaire, plus douce) sur les bords.

À l’étape 1 des finitions, faire la coulisse du côté extérieur seulement, sous l’ourlet de 1 cm. Vous pouvez maintenant insérer une quatrième couche (du tissu microfibre, du non tissé…).

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Voilà les ami.es, j’espère vous avoir guidé.es un peu dans la confection de vos masques et, comme vous pouvez le voir sur la photo de famille qui orne le début de cet article, il est facile de les personnaliser ! 

Mais si vous avez des questions, n’hésitez pas :  lateliereconaturel.net ou passez me voir à la boutique : Les secrets de l’Alchimiste à Saint-Savinien (17350), si d’ici là les commerces ont rouvert ! 

Je vous souhaite un bel été !
Bien chaleureusement, 

Magazine

Produit

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