Dans quoi j'utilise l'huile essentielle de bergamote ?

Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d'y ajouter de conservateurs.

Attention : les proportions d'huiles essentielles de ces recettes sont justement calculées. Inutile d'en mettre davantage : cela ne peut que risquer d'accroître d'éventuels effets irritants et/ou allergisants, sans forcément rendre votre préparation plus efficace…

Note spéciale en période de Covid-19 : certaines huiles essentielles anti-inflammatoires ne sont pas recommandées en ce moment. En cas de symptômes évocateurs du virus, prenez conseil auprès d'un aromathérapeute.

Masque désincrustant à l'HE de Bergamote

Pour un "reset" complet des peaux à tendance grasse, avec un effet exfoliant, purifi ant et rééquilibrant du sébum…

Ingrédients

– 4 cuillères à soupe d'eau florale de thym

– 2 cuillères à soupe d'argile verte

– 2 cuillères à soupe de chair de papaye (ou d'ananas)

 – 1 cuillère à café d'huile de nigelle

– 4 gouttes d'HE de bergamote

– 2 gouttes d'HE de lavande

– 2 gouttes d'HE d'arbre à thé (tea tree)

– 2 gouttes d'HE de marjolaine.

Préparation

– Dans le bol d'un mixer, déposez la chair du fruit choisi (papaye ou ananas, ou éventuellement un mélange des deux) et réduisez-la en purée.

– Ajoutez l'argile verte et l'huile de nigelle, et continuez de mixer en ajoutant peu à peu l'eau florale de thym jusqu'à obtenir une préparation lisse mais assez épaisse pour être appliquée facilement sur le visage.

– Terminez en incorporant les huiles essentielles.

Utilisation

– Appliquez immédiatement ce masque sur l'ensemble du visage et du cou nettoyés et séchés, en évitant le contour des yeux.

– Laissez poser de 10 à 15 minutes.

– Ôtez l'excédent à l'aide d'un coton puis rincez à l'eau claire.

Si vous souhaitez accéder aux articles en version intégrale, souscrivez à la version abonné de notre site.

Déjà abonné(e) ?

Découvrez nos livres santé

Mon cahier de bien-être des 4 saisons
Bien manger sans cuisiner
Champignons Comestibles
Ma victoire sur Parkinson