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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Pour les préadolescentes et adolescentes, un guide pratique

Cool girls, la puberté en mode confiance
Nina Brochmann et Ellen Stokken Dahl, Éditions Actes Sud, 16 x 22,5 cm, 272 pages, 18,50 €.

Quand arrête-t-on de grandir ? C’est quoi cette petite boule sous le mamelon ? Comment choisir son premier soutien-gorge ? Quelle taille ? Saviez-vous qu’on n’a pas plus de poils après la puberté que lorsqu’on était bébé ? C’est seulement leur épaisseur, leur rigidité et leur couleur qui changent sous l’influence de nos hormones. Et on peut les raser sans risquer de les voir repousser plus nombreux et plus fournis même si les légendes ont bon train. Dans ce guide super pratique, les autrices expliquent aussi tout ce que les jeunes filles aimeraient savoir sur l’acné, la transpiration, leurs organes sexuels, les règles (et toutes les choses à savoir sur l’utilisation des tampons, serviettes, culottes menstruelles et autres cups), mais aussi les secrets de la reproduction sans avoir forcément envie d’en parler à leurs parents ou à quiconque. D’ailleurs, les parents pourraient s’emparer de ce livre pour en finir avec pas mal d’idées reçues : par exemple, les spermatozoïdes ne font pas la course et, finalement, ce n’est pas le plus rapide qui gagne : c’est l’ovule qui fait son choix parmi ceux qui ont réussi la course d’orientation jusqu’à la bonne trompe de Fallope. Intimité, consentement, abus sexuel, orgasme, plaisir et désir, questions de genre et d’identité, orientation sexuelle, le livre fait le tour des nombreuses questions auxquelles les jeunes filles ont besoin de réponses pour se sentir bien dans leur peau et plus libres dans leurs choix.

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