Prévention

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Dans le précédent numéro, Robert Masson nous donnait ses conseils. Aujourd’hui, voici ceux de Didier Le Bail, naturopathe, et de Gisbert Bölling, pionnier du jeûne en France et auteur du livre "Le Jeûne" aux éditions La Plage.

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Pour la majorité d’entre nous, la rentrée est synonyme de reprise de l’activité professionnelle. D’autres vont en profiter pour continuer leur activité sportive ou se (re)mettre au sport. Certains, enfin, vont se plonger dans leur jardin pour les travaux d’automne.

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Ils portent parfois de lourds cartons, ont des horaires élastiques, doivent se lever aux aurores et supportent avec le sourire les clients grincheux... Car leur bonheur, c’est le contact ! En partenariat avec l’Union Nationale des Diffuseurs de Presse, nous avons enquêté auprès d’eux et ils nous ont gentiment répondu et raconté leurs petits maux, auxquels nous leur proposons quelques solutions !

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Au moment où nous écrivons ce journal, un peu plus de 100 000 personnes, en France, ont été touchées par la fameuse grippe A. Bien qu’elle ne semble pas redoutable, cette maladie fait grand bruit ! Et l’on parle chaque jour des vaccins tout prêts à surgir, avec en ligne de mire, la vaccination prioritaire des femmes enceintes.

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Lorsque nous la sentons monter, nous combattons bien souvent la fièvre à coup d’aspirine ou de paracétamol. Notre but : nous en débarrasser au plus vite ! Nous avons tort car la fièvre a son utilité, une utilité qui dépasse parfois ce que nous pourrions imaginer…

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L’objectif de cet article n’est pas d’alimenter la peur, mais de faire prendre conscience de la réalité d’une menace face à laquelle nous ne sommes pas impuissants, fort heureusement.

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Chaque année, on en pose 120 000 en France. Ce chiffre grimpe même à 420 000 en Allemagne, où la technique est remboursée. De quoi s’agit-il ? Des implants dentaires.

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Beaucoup de monde manque de fer, surtout les femmes. C’est bien connu. Ce qui l’est moins, ce sont les implications que cette carence, souvent prise à la légère, a sur notre organisme. Ce précieux minéral est en effet indispensable pour conserver « une santé de fer » !

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Notre organisme est le théâtre permanent d’un affrontement dantesque entre d’innombrables armées d’antioxydants et de radicaux libres. Un stress oxydatif apparaît à chaque fois que le combat tourne en défaveur des antioxydants. Lorsqu’il s’installe durablement, ce stress oxydatif conduit à un vieillissement prématuré de l’organisme et favorise le développement de nombreuses pathologies. Une alimentation bien choisie aide le corps à ne pas se laisser déborder par les radicaux libres.

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Devenir acteur de sa guérison
Mais pourquoi personne ne nous le dit ?