Soleil : trop de méfiance nuit !
Sans doute parce qu’il est indispensable à la synthèse de la vitamine D, le soleil possède des vertus souvent insoupçonnées que des études viennent de montrer : à la juste dose, il allonge l’espérance de vie et freine l’obésité. Des chercheurs suédois ont en effet montré que le manque de soleil était aussi néfaste pour la santé que le tabagisme !
En étudiant pendant 20 ans les habitudes de 30 000 femmes suédoises, les scientifiques ont constaté que celles qui s’exposaient souvent au soleil avaient moins de maladies cardio-vasculaires que les autres et une meilleure espérance de vie. En Écosse, plusieurs études ont, quant à elles, fait apparaître les effets protecteurs du soleil contre le diabète de type 2 et l’obésité, mais aussi l’importance de l’exposition au soleil pour les personnes âgées. Pour le Dr Weller, maître de conférences en dermatologie à l’Université d’Édimbourg, « on constate une diminution des maladies cardio-vasculaires et une baisse des décès, toutes causes confondues, lorsque l’exposition au soleil est prolongée ». Allez hop, tout le monde en maillot !
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