Sucre, farine... et dépression

Rubrique

J'ai écrit un livre sur la dépression... Je pensais en être sortie définitivement et puis paf, j’ai replongé...

Je suis retombée dans la dépression....

Titre provocateur s'il en fût !
Mais il est vrai que depuis quinze jours environ, ça n'allait plus du tout : aucune énergie ; envie de pleurer ; découragement ; un seul désir : rester blottie dans mon lit à lire.
Et puis, j'ai arrêté (re-arrêté) le sucre et la farine blanche.
Après un jour d'horreur - le sevrage - la vie redevient belle !... La différence est impressionnante.

LIVRE : Marre de la vie, tuez la dépression avant qu'elle ne vous tue ! Lucia Canovi - Le Phare éditions.

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