Une trousse de secours au naturel

Composer sa pharmacie naturelle maison
Sylvie Hampikian
illustrations de Valentina Principe.
Coédition Actes Sud/Kaizen
64 pages - 14 x 19 cm
8 €.

C’est comme un petit manuel, un ouvrage pour reprendre les bases, apprendre les recettes de grand-mère pour le rhume, le mal de dos en passant par les indigestions et les piqûres d’insectes. Le jardin et la cuisine regorgent d’ingrédients faciles à trouver comme des poireaux, des choux, du gingembre, de la fleur d’oranger, du miel ou de l’huile.

Ce livre redonne les bases pour se soigner au quotidien. Comment choisir une huile essentielle de qualité ? Quelle est la différence entre une décoction et une infusion ? Comment faire un cataplasme ou un macérat ? Que peut-on emmener facilement en voyage ? Bien fait et illustré, ce petit livre, sans prétendre à l’exhaustivité, est un excellent préambule à qui voudrait se lancer, et pour ceux qui en savent davantage, un livre pense-bête très pratique.

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