Marjolaine

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L'origan, ou marjolaine sauvage, est rarement cité comme plante de la ménopause. Pourtant, il possède toutes les qualités pour qu'on s'y intéresse.

Plante aromatique au même titre que le thym, le romarin ou la menthe, la marjolaine sauvage est composée de puissantes substances antiseptiques, antitoxiques, antispasmodiques, analgésiques, digestives, expectorantes, sédatives, hypotensives et laxatives.

Utilisations et indications
L'origan, qui régule le système nerveux végétatif, viendra en complément ou en alternance avec les plantes qui agissent sur le système hormonal : huile d'onagre, yam, soja... Il peut aussi être associé aux plantes réputées pour un type d'affection : vigne rouge pour la circulation, bambou ou prêle pour le dos et les rhumatismes, etc. On utilise les sommités fleuries de l'origan sous forme de plante fraîche, de plante séchée ou d'huile essentielle.
Usage interne : problèmes O.R.L., circulatoires, bouffées de chaleur et vertiges, rhumatismes, constipation, cellulite...
- Infusion (1 cuillerée à café de plante sèche par tasse) avant chaque repas.
- huile essentielle : 3 à 4 gouttes avec du miel, 2 à 3 fois par jour (pour les adultes)
Usage externe : rhumatismes et torticolis, cellulite, poux...

Quelques précautions
L'origan, comme toutes les plantes efficaces, est très puissant et doit donc être utilisé avec précautions :
- Ne pas utiliser pendant la grossesse
- Ne pas utiliser si les règles sont trop abondantes. L'origan fluidifie le sang et favorise son écoulement lors de règles douloureuses ou insuffisantes.
- Ne jamais mettre d’huile essentielle d'origan pure sur la peau.
- L'excès d'origan peut avoir l'effet inverse : hyperexcitabilité, insomnies, migraines...

Vrais et faux origans
Ne pas confondre l'origan ou marjolaine sauvage (Origanum vulgare) et la marjolaine des jardins (Origanum majorana) avec le faux origan (Origanum dictammus) ou avec l'origan d'Espagne (Thymus capitatus) qui n'ont pas tout à fait les mêmes propriétés. On trouve des huiles essentielles de vrais et faux origans, vérifiez l'appellation latine.

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