Passiflore (Passiflora incarnata)

dim, 03/02/2002 - 12:28 -- Sophie Lacoste
Plante du sommeil
Rubrique : 

Sommeil perturbé, encombré de rêves désagréables ? Stress permanent ? Vous recherchez un remède, mais vous voulez éviter la somnolence dans la journée ou les réveils difficiles ? La passiflore pourrait bien être la plante qui vous réconciliera avec votre oreiller.

La passiflore, ou fleur de la passion, est une liane. Les missionnaires au Pérou et au Mexique ont été frappés par la forme des fleurs qui évoquent
la passion du Christ : le coeur de la fleur rappelle la couronne d’épine, les trois styles du pistil font penser aux trois clous, les cinq pétales correspondent aux cinq blessures.

SÉDATIF DES INDIENS
Avant l’arrivée des Espagnols, les Indiens d’Amérique du Sud connaissaient les vertus calmantes de la passiflore. Très rapidement, les chimistes se sont penchés sur sa composition chimique. Ils ont ainsi découvert des flavonoïdes (apigénine et lutéol) et des alcaloïdes, des substances chimiques contenues dans certaines plantes et qui agissent directement sur le système nerveux central.

CALME, TRANQUILLITÉ ET SÉRÉNITÉ
L’un des avantages de la passiflore, c’est de ne pas entraîner d’accoutumance. Elle ne donne pas aussi cette impression de lourdeur ou d’endormissement dans la journée.
La passiflore est conseillée dans bien des cas :
- anxiété
- dépression
- asthme
- insomnie
- convulsions
- palpitations
- hyperémotivité
- douleurs (rages de dents, syndrome prémenstruel…)
- maux de tête
- crampes musculaires

LES BONNES ASSOCIATIONS
Valériane, aubépine, ballote, tilleul, camomille, eschscholtzia : chacune de ces plantes possède des principes actifs différents et agit différemment sur l’organisme. Il peut donc être judicieux d’associer la passiflore à l’une ou l’autre de ces plantes aux propriétés tranquillisantes ou cardiosédatives. Dans tous les cas, évitez de mélanger plus de 2 plantes à la fois.

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