Le pouvoir des odeurs sur notre psychisme et nos émotions

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Se laisser mener par le bout du nez peut avoir du bon ! En effet, de même qu’une simple odeur est capable de vous donner la nausée, un parfum peut avoir un effet bienfaisant sur votre organisme.

Besoin d’un coup de fouet ? Respirez de la menthe ! Stressé après une journée de travail : le parfum de la lavande vous apaisera. Les odeurs ne sont pas sans influence sur notre psychisme, nos émotions et même notre comportement. Des études ont prouvé que nous avons tendance à acheter dans un environnement agréablement parfumé. Et savez-vous que si vous souhaitez louer ou vendre votre maison, vous avez tout intérêt à laisser se répandre dans les pièces des odeurs agréables comme celles du pain fraîchement cuit, de la tarte aux pommes ou de l’encaustique... Le parfum a le pouvoir de nous dynamiser, de nous détendre, de stimuler notre créativité... et contribue réellement à notre bien-être physique et mental.

LES SCIENTIFIQUES SE PENCHENT SUR NOTRE NEZ
Notre cerveau réagit aux odeurs que nous respirons en émettant des ondes CNV (Contingent Négative Variation). En mesurant ces ondes, les scientifiques constatent que le parfum des roses diminue les pulsations cardiaques et que l’odeur du citron réduit le taux de cortisol (hormone du stress). L'odeur de la lavande a également une action positive sur le stress et celle de la camomille nous invite à la relaxation. Quant aux parfums de menthe ou de jasmin, ils stimulent le cerveau.
Les Japonais furent les premiers à s’intéresser réellement à l’aromacologie. Dans certaines firmes japonaises, un parfum de citron accueille les employés le matin pour leur donner du cœur à l'ouvrage. En milieu de matinée et dans l'après-midi, des odeurs de fleurs les aident à se concentrer et, en fin de journée, la diffusion d’une odeur boisée invite à la relaxation et permet de diminuer le stress.

NOTRE SYSTÈME OLFACTIF
Situé dans la partie haute des fosses nasales, notre système olfactif constitue une annexe de notre système respiratoire. La muqueuse olfactive comporte environ 25 millions de neuro-récepteurs dont la durée de vie est de 2 à 4 jours. Ils sont, avec les récepteurs gustatifs, les seules cellules nerveuses qui se renouvellent en permanence. Lorsque nous humons un parfum, les neuro-récepteurs vont dissoudre et analyser les particules odorantes et transmettre le message au cerveau qui va l’intégrer dans notre perception globale de la situation. Jugé agréable ou pas, le parfum va alors provoquer une réaction impulsive ou induire une décision. Respirer une odeur mobilise donc toutes les fonctions cérébrales et touche la partie la plus profonde de notre subconscient. L’information olfactive établit une sorte de pont entre la pensée logique, rationnelle et analytique du cerveau gauche et l’intuition analogique et symbolique du cerveau droit. D’où l’influence des odeurs sur notre psychisme et nos émotions.

RÉVEILLONS NOTRE ODORAT
Puisqu’il existe tant de senteurs naturelles qui nous veulent du bien, ce serait dommage de ne pas en profiter ! Pour un parfait équilibre physique et émotionnel, nous devrions utiliser pleinement nos 5 sens. Or, c’est rarement le cas. Rivés à nos ordinateurs ou écrans de télévision, noyés dans la pollution sonore, nous sollicitons énormément la vue et l’ouïe, bien plus que le goût, tandis que nous négligeons le toucher et l’odorat, deux sens pourtant essentiels à notre santé et à notre bien-être. C’est pourquoi nous ne sommes pas toujours immédiatement sensibles aux senteurs naturelles et à leur diversité. Mais, peu à peu, notre odorat endormi se réveille pour notre plus grand plaisir et notre plus grand bien !

À LIRE
Ces parfums qui soignent - Marc Questin, Philippe Kerforne, Jean-Claude Houdret - Éditions Les Presses du Châtelet - 18,50 €
Le livre des parfums -René Strassman - Editions Guy Trédaniel - 19,00 €
Aromathérapie - Dr Jean Valnet aux Editions Maloine - 16,00 €
Le Parfum - Catherine Donzel - Éditions du Chêne - 15,90 €

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