Gomphrena (Gomphrena macrocephala)

mar, 26/10/2004 - 11:18 -- Sophie Lacoste
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Souvent comparé au ginseng ou à l’éleuthérocoque, le gomphrena est un adaptogène. C’est-à-dire qu’il aide l’organisme à « bien » répondre face à une agression, qu’elle soit physique ou psychique.

Le Gomphrena officinalis ou Gomphrena macrocephala est utilisé depuis toujours par les populations amérindiennes comme anti-fatigue et comme remède stomachique et digestif.

PRINCIPES ACTIFS
On a isolé plusieurs acides aminés essentiels, des vitamines, des minéraux et oligo-éléments, des phytohormones  ainsi que des composants cicatrisants. Certains phytothérapeutes pensent que le gomphréna — grâce à sa concentration en sélénium, en germanium et surtout en acides aminés — peut ralentir le vieillissement cellulaire.

LES INDICATIONS
Les deux domaines où le gomphrena se montre particulièrement efficace sont la sphère nerveuse et la sphère digestive, mais cette plante aurait aussi une action positive sur les problèmes de cholestérol et la circulation coronarienne.

On la conseille donc en cas de :
- fatigue subite ou chronique,
- lourdeur, manque d’entrain, faiblesse générale
- insomnies, réveils nocturnes
- nervosité, angoisses
- douleurs musculaires
- états dépressifs
- règles irrégulières ou douloureuses
- digestions lourdes ou difficiles
- perte d’attention ou difficultés à mémoriser.
Dans tous les cas, si vous suivez un traitement médical, parlez-en à votre médecin.

LES BONNES ASSOCIATIONS
Le gomphrena peut se prendre seul, mais, la plupart du temps, ses effets sont potentialisés lorsqu’il est associé à d’autres plantes. Ainsi, vous pouvez essayer une cure de gomphrena en association avec du griffonia, du guarana, de la vitamine C...

OÙ, QUAND, COMMENT ?
Il n’est pas vraiment conseillé d’utiliser le gomphrena de votre jardin. Vos jolies fleurs rouges ne sont pas forcément du Gomphrena officinalis. Vous trouverez — surtout en magasins de produits naturels et par correspondance — du gomphrena sous forme de compléments alimentaires. Les prix varient selon les  marques et les conditionnements. Suivez les conseils indiqués sur la notice. A priori, il n’y a aucun effet secondaire indésirable.

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