Dans ce hors-série, découvrez 70 thérapies possibles pour soigner ou atténuer vos maux.
Sophie Lacoste vous les présente avec leurs indications. Certaines peuvent être mises en pratique chez soi, en toute autonomie, d’autres peuvent être collectives, pratiquées avec un professeur. Enfin, les dernières nécessitent de consulter un professionnel.
À la fin de ce hors-série, vous trouverez des conseils de lecture, souvent indispensables quand on veut mettre en pratique une thérapie en autonomie, ainsi que les bonnes adresses pour trouver des thérapeutes.
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