Les compléments alimentaires à l’épreuve de la science

 

À première vue, associer thérapie à complément alimentaire a quelque chose d’incongru, pour ne pas dire de mensonger, dans la mesure où les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments. L’expérience nous apprend que dans la «vraie vie», rien n’est jamais ni tout noir, ni tout blanc. Les compléments alimentaires à visée « santé/bien-être » en sont une parfaite illustration.

Des études cliniques très sérieuses montrent en effet que parmi les substances figurant dans ce type de compléments, certaines font preuve d’une efficacité thérapeutique tout à fait remarquable, au point de concurrencer les molécules de synthèse, la cerise sur le gâteau étant que leur efficacité rime avec innocuité. En clair, elles n’exposent pas aux nombreux effets secondaires plus ou moins graves générés par les molécules de synthèse.
La « complémenthérapie » gagnerait donc, dans un certain nombre de cas, à être essayée en première intention, surtout lorsque les traitements chimiques classiques peinent à produire des résultats probants.

Dans cet ouvrage, Didier Le Bail propose, pour chaque pathologie, les meilleurs compléments alimentaires vers lesquels se tourner, avec des conseils d’utilisation précis (posologie, effets attendus, durée d’utilisation, etc.). Un véritable guide pratique à garder à portée de main.

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