Profitez de tous les bienfaits des plantes grâce à ce guide simple et pratique !
Saviez-vous que le houblon aide à s'endormir ? Que l'ortie est une excellente alliée de votre santé ? Que le bambou est le meilleur remède contre le mal de dos ? Longtemps utilisées par la tradition populaire, les plantes sont aujourd'hui reconnues par la science pour leurs propriétés thérapeutiques. Voici leur mode d'emploi dans une nouvelle édition illustrée. Indispensable à tous ceux qui choisissent de se soigner au naturel !
- De A comme Achillée à Y comme Yam, les meilleures plantes pour se soigner.
- Digestion, tonus, allergies… Comment en faire vos alliées contre les maux quotidiens.
- En tisanes, ampoules, gélules ou infusions… : choisissez le mode d'utilisation qui vous convient.
- Comment les reconnaître ? Où se les procurer ?
- Ce qu'il faut savoir sur leurs contre-indications et les précautions d'utilisation.
INCLUS : un index alphabétique par affection. Pour chaque problème, une solution phyto !
L'auteure : Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV Magazine depuis plus de 10 ans et s'intéresse particulièrement aux remèdes naturels. Elle est déjà l'auteur de nombreux ouvrages sur ce thème: Les aliments qui guérissent, Trucs et astuces de santé, Les plantes qui guérissent.
