Stages École Occidentale de Méditation - Savoie et Normandie

Rubrique: 
Dates: 
du 01/10/2017 au 31/08/2018

La spécificité de la pédagogie de l’École Occidentale de Méditation, créée par Fabrice Midal, est à la fois de présenter la méditation comme un chemin très bien structuré - en trois stages - et de constituer une communauté de pratiquants qui explorent comment la méditation peut changer nos vies pour le meilleur.

La méditation de pleine présence (mindfulness)

Stage 1 : ce premier stage vous donne toutes les clefs pour comprendre ce qu’est la pratique, pourquoi elle se développe aussi bien, comment elle peut vous aider très concrètement quels que soient vos aspirations et vos besoins, quelle posture adopter et pourquoi, que faire devant les divers obstacles que l’on peut rencontrer, comment la méditation peut nous aider à changer notre rapport à nos émotions, comment la méditation nous permet d’entrer vraiment en amitié avec soi…
Stage spécialement conçu pour accueillir les débutants qui veulent découvrir la méditation, comme ceux qui méditent déjà et souhaitent enrichir leur pratique.
Dates : plusieurs dates sont proposées pour ce stage entre octobre 2017 et août 2018, en Savoie ou en Normandie.


Entrer dans la confiance

Stage 2 : ce deuxième stage donne des clefs concrètes pour aider chacun à intégrer la pratique dans sa vie : que faire devant les doutes, la peur, le manque de confiance qui nous empêche d’être ? 
Un stage pour découvrir comment la méditation donne du courage et de l’allant.
Dates : mai ou juillet/août 2018, en Savoie ou en Normandie.


Découvrir et pratiquer l’amour bienveillant

Stage 3 : ce stage montre comment la méditation nous permet de nous ouvrir davantage, d’apprendre à guérir ce qui est blessé en nous, de faire la paix avec nos fragilités, de mieux savoir nous relier aux autres et au monde et de comprendre pourquoi la pratique de l’amour bienveillant est-elle indispensable pour notre monde ?

Dates : septembre/octobre 2017 ou juillet 2018 en Normandie.

Plus d'informations sur le site www.ecole-occidentale-meditation.com

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