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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Crème rosée à la monarde

Pour 4 personnes
– 400 g de fromage blanc
– 60 g de sucre
– 1 sachet de sucre vanillé
– 1 c. à café de cannelle en poudre
– 5 ou 6 fleurs de monarde et quelques feuilles pour la décoration


  • Fouetter le fromage blanc.
  • Détacher les pétales des fleurs.
  • Mélanger tous les ingrédients et laisser au frais pendant 2 heures.
  • Avant de servir, mélanger à nouveau afin de répartir le parfum, puis décorer de quelques feuilles. Bon appétit !

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Les Aztèques l’appelaient Tlilxot chitl, ce qui signifie Gousse noire, et l’utilisaient surtout pour parfumer leurs boissons cacaotées.

Article écrit par Pascale Pascal

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