communauteSans
Communauté
boutiqueSans
Boutique
Image décorative. En cliquant dessus, on découvre les différents abonnements proposés par Rebelle-Santé
S’ABONNER

La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Gâteau au potimarron sans lait, sans blé

– 5 oeufs
– 200 g de farine de riz
– 500 g de cubes de citrouille ou de potimarron
– 150 g de sucre rapadura ou du sirop de riz
– 3 belles cuillères à soupe de rhum ou autre alcool à votre goût
– 250 ml de lait de riz ou de millet
– 80 g de purée d’amande
– 1 sachet de levure sans gluten ou bien 1/2 cuillerée à café de bicarbonate de soude
– 1 grand verre d’Amour


Préparation : 40 mn – Cuisson : 45 mn

  • J’ai brossé le potimarron et je l’ai coupé en gros cubes. Si le potimarron est d’origine biologique, il n’y a pas besoin de l’éplucher.
  • J’ai versé le lait de millet (ou de riz) et le grand verre d’Amour dans une casserole et j’ai déposé les cubes de potimarron et la purée d’amande.
  • J’ai laissé cuire à couvert et feu doux pendant 20 mn.
  • J’ai mixé le tout et j’ai laissé tiédir.
  • J’ai préchauffé le four à 210° (th 7).
  • J’ai battu les oeufs et le sucre en un mélange mousseux.
  • J’ai incorporé la farine de riz, le bicarbonate de soude, le rhum blanc et en dernier lieu la purée de potimarron. J’ai mélangé le tout avec beaucoup d’Amour.
  • J’ai huilé et fariné un moule à savarin et j’ai versé le mélange.
  • J’ai enfourné pour environ 45 minutes à 180°. En fonction des fours, le temps de cuisson peut varier, vérifier la cuisson avec la pointe d’un couteau.

Ce gâteau a une consistance de flan et peut se déguster tiède, mais il est délicieux froid, avec un peu de purée de figues fraîches que l’on étale sur le dessus du gâteau.

Magazine

À lire aussi

Sélection de recettes d’Anaïs Dufourneau

Les tout premiers et fidèles lectrices et lecteurs de notre magazine ont pu, des années durant, découvrir chaque mois une nouvelle recette de cette cuisinière émérite et érudite. Elle nous a quittés il y a trois ans, mais nous ne l’avons pas oubliée.
En souvenir d’Anaïs, et pour fêter la nouvelle année, nous avons sélectionné pour vous quelques délices à réaliser, extraits de son ouvrage paru en 2006 Les Savoureuses Recettes d’Anaïs Dufourneau.

Petites douceurs

Pleins de friandises faites à la maison : une pâte à tartiner, des barres de céréales, des pommes d’amour et des sucettes, le tout à faire soi-même, sans colorants, sans additifs… Rien que du bon !

Inscrivez-vous à
Pour ne rien rater
Notre lettre info
1 à 2 envois par mois