Soigner et se soigner grâce à l’énergie cosmique (1), difficile à croire pour les esprits cartésiens que nous sommes. Pourtant, le Reiki s’est répandu en Occident et il séduit de plus en plus de monde chaque année. Peut-être en avez-vous déjà entendu parler… Peut-être même avez-vous déjà expérimenté cette technique sur vous ou vos proches…

En japonais, “Rei” signifie universel. Quant au terme “Ki” (ou Qi), il vous est certainement déjà familier si vous vous intéressez à la médecine traditionnelle chinoise. Il s’agit de l’énergie vitale qui circule en chacun de nous. Le “Reiki” est donc une méthode qui va relier “l’énergie universelle de vie” et notre propre énergie intérieure afin d’aider notre corps à enclencher un processus de guérison. Tout cela peut sembler très abstrait aux néophytes que nous sommes mais, au Japon, le Reiki est une technique traditionnelle très ancienne. Elle a été “redécouverte”, baptisée et enseignée à la fin du XIXe siècle par Mikao Usui. Et contrairement à ce que raconte la “petite histoire”, probablement inventée pour rendre le Reiki plus admissible par les esprits occidentaux, Usui était un moine bouddhiste, expert en arts martiaux, et non pas un Japonais chrétien qui enseignait la théologie à l’université.
Le Reiki s’est ensuite exporté à Hawaï dans les années 30 puis dans le reste de l’Occident, grâce à Hawayo Takata. Cette dernière avait été soignée pour des problèmes abdominaux et respiratoires à Tokyo, dans la clinique de Chujiro Hayashi, un des étudiants de Mikao Usui. Guérie, Hawayo avait alors suivi son enseignement et ouvert sa propre clinique à Hawaï. A sa mort, en 1980, elle avait formé 22 maîtres Reiki en Amérique. Le Reiki s’est dès lors répandu un peu partout à travers l’Occident. La “branche occidentale” du Reiki est donc issue de Takata. Quant à la japonaise, elle découle toujours directement de l’enseignement de Mikao Usui. Malheureusement, la pratique du Reiki n’étant pas réglementée, de nombreux courants, plus ou moins ésotériques, ont vu le jour et il n’est pas toujours facile de séparer le bon grain de l’ivraie…

LES VERTUS DU REIKI
– Il renforce les défenses de l’organisme et accélère le processus de guérison.
– Il est profondément relaxant et lutte contre le stress.
– Il favorise l’élimination des toxines.
– Il dénoue les blocages énergétiques.
– Il apaise les douleurs.
– Il convient à tout le monde et s’adapte aux besoins de chaque personne.

UN CANAL D’ÉNERGIE
«Comment le praticien met-il en contact notre Ki et l’énergie universelle?», vous demandez-vous sans doute. Tout simplement par l’imposition des mains, parfois même sans vous toucher. Le praticien est un peu comme un récepteur qui canalise l’énergie et la redistribue grâce à ses mains. Pour ce faire, il utilise des positions spécifiques mais aussi des sons et des symboles. Une fois que l’énergie vous a été transmise, celle-ci va tout naturellement se diriger vers les endroits de votre organisme qui en ont besoin.
Cela peut sembler étrange au premier abord. Mais, en réfléchissant, c’est moins difficile à croire qu’il n’y paraît puisque cette notion d’énergie et de travail sur celle-ci se retrouve dans diverses thérapies bien connues et assez répandues. Il suffit de penser à l’acupuncture et l’acupression, avec lesquelles les lecteurs de Belle-Santé sont familiarisés, qui agissent elles aussi sur la circulation de l’énergie. Et la médecine traditionnelle chinoise et la naturopathie mettent toutes les deux l’accent sur l’inter-relation entre l’homme et son environnement. C’est également ce que fait le Reiki, en mettant en relation notre énergie et celle du monde.

À la différence d’un guérisseur ou d’un magnétiseur, qui vont utiliser leur propre énergie pour soigner, le praticien Reiki véhicule l’énergie universelle, la sienne n’intervenant en aucune façon. Même si l’efficacité du Reiki n’a jamais été démontrée scientifiquement, celui-ci n’est pas pour autant en contradiction énergétiques, le Reiki rejoint des théories  scientifiques comme la physique quantique, qui tend à démontrer que l’énergie est à la base de toute chose dans l’univers.

S’INITIER AU REIKI
Si nous avons tous le “pouvoir” de canaliser l’énergie et, par conséquent, de pratiquer le Reiki, encore faut-il savoir comment ! Pour s’initier au Reiki et apprendre à l’utiliser pour soi et pour les autres, une formation ou plutôt une “initiation” est nécessaire. Celle-ci se déroule en 3 parties.
La première partie a pour objectif d’ouvrir votre canal énergétique. Vous découvrirez comment vous connecter à l’”énergie Reiki” et comment la canaliser. Vous y apprendrez à détecter vos propres déséquilibres et à vous soigner vous-même. C’est un apprentissage indispensable.
Après 3 à 6 mois de pratique, vous pourrez accéder au deuxième niveau de formation. Au cours de celui-ci, vous commencerez à manipuler des sons et des symboles (plus précisément 3 symboles et 3 sons, les autres étant réservés au niveau supérieur) et il vous sera enseigné comment utiliser le Reiki pour des traitements spécifiques : soigner, rééquilibrer, harmoniser, etc. Vous apprendrez alors à donner le Reiki à d’autres personnes.
Le troisième niveau forme les futurs enseignants : les maîtres Reiki. Ce niveau n’est pas nécessaire pour utiliser le Reiki sur vous ou vos proches, ni pour devenir praticien. Mais rien ne vous empêche de le suivre si vous souhaitez approfondir votre formation.

LES 5 PRINCIPES DU REIKI DE MIKAO USUI
Juste pour aujourd’hui (2)
–  Ne te mets pas en colère.
– Ne te fais pas de souci.
– Témoigne de la gratitude.
– Travaille honnêtement et sur toi-même.
– Sois bon envers tout ce qui vit.
Ces phrases sont à répéter mentalement et sincèrement tous les matins.

(1) Qui circule dans l’univers
(2) Cette référence à «aujourd’hui» ne signifie pas que ces préceptes ne doivent pas être appliqués tous les jours, mais il s’agit d’une incitation à vivre pleinement chaque jour.

À LIRE
Reiki : Guéris toi-même, de Brigitte Muller et Horst-H Günther aux éditions Guy Trédaniel – 9,90 €
Reiki au quotidien, de Tanmaya Honervogt aux éditions Le courrier du Livre – 14,50 €
Reiki de l’énergie en main propre, de Horst-H Günther et Angelika Marché aux éditions Le courrier du Livre – 18 €
Reiki force universelle de vie, de Chinta B. Strübin aux éditions Recto Verseau – 26 €
Reiki, de K. Losi aux éditions de Vecchi – 9,90 €
Le grand livre des symboles Reiki : symboles et mantra dans le système de guérison par l’énergie Reiki, de Mikao Usui» de Mark Hosak et Walter Lübeck aux éditions Médicis – 33 €
POUR EN SAVOIR PLUS
École Usui Reiki Do : 171, rue Manon Cormier, 33000 Bordeaux – www.usuireikido.com

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• Belle-Santé n° 104