Les 10 bons gestes détox spécial immunité

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Arrêtez d’intoxiquer votre système immunitaire. Au contraire, offrez-lui la possibilité de déployer sa puissance naturelle grâce à ces 10 bons gestes au quotidien !

On le sait, les vitamines C et D, le fer, le zinc, l’échinacée, les huiles essentielles antivirales et antibactériennes (ravintsara, saro, pin, épinette, giroflier, laurier noble...) sont de bonnes armes antimicrobes. Mais avant de vous équiper en munitions, commencez par la base : cessez d’intoxiquer votre système immunitaire ! Ainsi, vous aurez un terrain fort, des barrières mécaniques et chimiques opérationnelles, ce qui vous évitera de recourir aux forces armées. Détoxifier son organisme est le premier geste pour renforcer son immunité. Pourtant, on n’en parle jamais, probablement parce que ça ne coûte rien et que ça paraît "trop simple" ! Or, ce n’est pas parce qu’on ne vit pas sous un échangeur d’autoroute qu’on est épargné par les polluants. Tous autant que nous sommes, nous hébergeons des résidus de pollution dans le sang, dans les graisses, dans le corps. Jusqu’aux bébés, qui ont même 10 fois plus de micro-plastiques dans leurs selles que les adultes, soit 36 000 nanogrammes de polytéréphtalate d’éthylène (PET) par gramme de matières fécales. Or, si nos organes d’élimination sont encrassés, si des microplastiques viennent perturber nos hormones, si notre digestion réclame l’essentiel de notre énergie et si des polluants bloquent les récepteurs de notre "dialogue interne" immunitaire, la maladie n’est pas loin.

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