Belle-Santé n° 59

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Octobre 2003

Dans ce numéro :

L’aloès, plante de la peau
Stress : une histoire d’hormones
Les aides naturelles anti-stress et anti-déprime
Ionisez-vous la vie !
Le thermalisme pour les petits
Art Thérapie : Frédérique Cabezas, par Davina
Le pays Somba
Bien nourrir les petits : Les trois premières années
Et toutes vos rubriques habituelles…

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Caractéristiques

UGS : N/A Catégorie :

La vie du bon côté…

L’été fut chaud, très chaud… Et si, habituellement, on profite du mois d’août pour reprendre des forces, se reposer… pas facile cette année ! Dans les bureaux de Belle-Santé, nous avions 33°C ! Et pourtant, maintenant que grisaille et pluie ont décidé de reprendre du terrain, on aurait déjà tendance à se lamenter… Car il faut bien le dire, si les températures extrêmes ont fait des ravages et qu’on a rêvé de pluie et de fraîcheur, dès que le soleil se fait plus rare, le moral en prend un coup !

Alors, ne nous laissons pas aller ! Si vous avez un coup de blues, le moral en berne, réagissez vite. De nombreuses substances naturelles peuvent vous aider à reprendre le dessus, je pense aux compléments alimentaires à base de tryptophane, au griffonia, au millepertuis, aux vitamines, au magnésium, je pense au bon air qui fait des miracles (voir l’article sur l’ionisation)… La nature dispose d’un arsenal anti-déprime très efficace ! Bien entendu, il ne s’agit pas non plus de jouer aux apprentis-sorciers, si votre mal-être semble profond, si la déprime s’installe, il ne faut pas hésiter à consulter.

Bonne lecture,

Sophie Lacoste

Corps-esprit

Alimentation santé

Phyto aroma