Risques cardio-vasculaires : des explications savantes
D’un abord un peu complexe, et même difficile d’accès sans un minimum de connaissances scientifiques, cet ouvrage s’adresse plutôt au corps médical qu’au grand public.…
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Bouger chaque jour et programmer 3 séances d’activité physique modérée et prolongée par semaine suffit pour faire baisser de 26 % sa pression artérielle. Qu’attendez-vous pour…
On le sait, on nous l’a assez répété : les Oméga 3, c’est bon pour la santé et on n’en mange pas assez ! Ce…
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C’est la conclusion de chercheurs de l’université Johns Hopkins : avoir un esprit positif et être bien dans sa vie est très favorable à une bonne…
Pour rester jeune, il faut manger des antioxydants, substances très présentes dans les fruits et légumes. Ce sont elles qui viennent, au cœur de nos…
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