squelette
La Scintigraphie Osseuse
Vitamine D et meilleure santé
Je vous écris pour vous dire qu’il y a 2 ans – j’ai maintenant 26 ans –, j’étais carencé en vitamine D. J’avais mal aux…
Décidément, les produits laitiers ne font pas de bons os !
Dans le numéro 161, Didier Le Bail nous expliquait pourquoi les produits laitiers, malgré leur richesse en calcium, n’étaient pas des amis de notre ossature……
Des brocolis et des épinards contre l’ostéoporose
C’est parce qu’ils sont riches en vitamine K, nécessaire à l’ostéocalcine, une protéine osseuse, que les brocolis et les épinards sont si intéressants pour lutter…