Perte de cheveux

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Mme D. répond à une question déposée sur le forum de notre site Internet : «J’avais une tignasse importante de cheveux. Maintenant à 61 ans..., je les perds... beaucoup. Ils sont devenus cassants, raides, «sans vie» alors que toute ma vie j’ai eu les cheveux frisés et très abondants, très épais. Auriez-vous des solutions ?»

Voici ce que je vous propose d’essayer :
- Mangez de la levure de bière soit en paillettes sur vos salades, soit en comprimés.
- Massez votre cuir chevelu avec 5 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas une heure avant le shampoing.
- Prenez du magnésium, soit par le biais de votre alimentation (chocolat noir + de 70 %, légumes secs, céréales complètes, noix, germe de blé), soit avec du Biomag par exemple (en pharmacie) sauf si vous avez une insuffisance rénale.
- Prenez aussi du zinc en gélules ou en oligo-élément (8 mg /jour) ou en mangeant des huîtres, du blé germé, des crustacés, des graines de sésame.
Voilà quelques petits trucs mais je vous conseille d’aller voir un médecin pour qu’il vous fasse faire des analyses car les cheveux sont l’expression de notre santé, et si vous les perdez et qu’ils ont changé de texture, c’est certainement dû à un déséquilibre de quelque chose...
J’espère avoir pu vous aider, bonne continuation.»

Conseils transmis par Mme D. de l’Isère

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